12 điều nên thử ở Sài Gòn khi em còn trẻ

Vào Sài Gòn học đại học 4,5 năm, rồi ở lại đây lập nghiệp và mưu sinh, hoặc chuyển từ nơi khác về Sài Gòn sinh sống, có bao giờ bạn giật mình nghĩ ở thành phố đỏng đảnh này có những nơi hay ho bạn chưa đến, món ngon bổ rẻ chưa ăn, hay những điều thú vị chỉ nơi đây mới có mà chưa thực hiện?

1. Thử qua tất cả các món quà vặt hay đường phố nổi tiếng Sài Gòn
Nào bánh tráng trộn, sữa đậu nành đá, trứng nướng, điển hình bánh tráng trộn chú Viên tại 38 Nguyễn Thượng Hiền, Q.3 thì không thể bỏ qua rồi.. Sài Gòn này là thiên đường quà vặt mà. Cứ tiết kiệm rồi đi ăn đi, khi còn son trẻ.

2. Lưu giữ những khoảnh khắc đẹp ở Xì Phố
Chụp ảnh thì không cần hẹn, thích là đi chụp thôi. Nào nhà thờ Đức Bà, nào cầu Ánh Sao, nào khu vực quận 7, nào những quán café đẹp đẽ, như café Gác Hoa trên đường 92 Phạm Ngọc Thạch, ID cafe 34 Thủ Khoa Huân hoặc Catina cafe ở 151 Đồng Khởi chẳng hạn… nhiều nhiều lắm những địa điểm tuyệt vời ông mặt trời cho bạn lưu giữ những những khoảnh khắc ngày còn trẻ, ngày sống trọn với đam mê.

3. Ngồi café buổi sớm


Sài Gòn thức dậy trễ lắm. Nhưng bạn thử dậy sớm một bữa và ngồi ở một quán café nào đó xem sao. Ngồi để nghe mùi nắng, nghe chuyện đời chuyện người, ngắm dòng xe cộ vội vã lướt qua, ngắm dòng người tắp nập, rồi lại thưa đi, bình yên vào mỗi trưa nắng gắt. Gợi ý quán Ride café ở Nguyễn Thị Minh Khai và Vy café góc Lê Thánh Tôn là hai quán café vỉa hè khá “hot” ở Sài Gòn nhé.

4. Tụ tập quán lề đường, ngồi trên vỉa hè ven sông,.. nói xấu đời
Cácbạn trẻ ơi, mình còn trẻ lắm. Cứ sống với chính bản thân mình, có gì không vừa ý thì….cứ nói hết ra. Đừng đóng khuôn khổ cho mình, đừng tập tành làm người bận rộn và cao sang. Cứ ngồi ấy, với mấy đứa bạn thân, thêm chút bia cũng được, rồi cứ nói hết những gì em muốn nói. Xong rồi thôi, ai trách chi một người trẻ..

5. Ngồi café bệt, chém gió bão bùng


Sinh viên ở Sài thành mà chưa ngồi café bệt thì hẳn là phí cả tuổi trẻ rồi. Chưa kể “tám” là nghề cứng của con gái. Café bệt thì ở nhà thờ đức bà nè. Cứ rủ rê bất cứ hội nào, từ đồng hương, trai xinh gái đẹp, hội FA đến hội mặc quần,.. rồi ngồi với nhau thử xem, chém gió quên đời quên người, chém gió bão bùng luôn, tuyệt vời!

6. Ôm ai đó từ phía sau và cùng người ấy rong đuổi Sài Gòn kiêu kỳ
Hẳn đây là là việc khiến hội FA thở một cái rõ dài, nhưng yêu thương mà, không bao giờ được lãng quên. Lạc đường một chút thôi, rồi hãy chủ động đi tìm ấm áp của riêng mình nhé. Nếu là giai, hãy là một xế cừ để 1 người tin tưởng ôm bạn trên suốt quãng đường xa.

7. Ăn vận thật xinh rồi lượn lờ qua các trung tâm thương mại sang chảnh
Vào rồi nhìn thôi, window-shopping thôi, còn trẻ mà. Đâu nhất thiết phải mua gì đâu, mãn nhãn là đủ rồi. Vào Vincom hay Parkson gì đó, lướt qua một vòng, tự cho phép bản thân mình cao sang, tự yêu quý bản thân mình nhé.

8. Dạo thành phố một ngày mùa đông
Sài Gòn làm gì có mùa đông! Đúng rồi Sài Gòn nóng quanh năm mà. Nhưng tháng 12 Sài Gòn vẫn ưu ái đón những đợt gió lạnh. Đâu đó các bạn trẻ bận áo len, đeo khăn choàng và đi dạo trên phố. Chỉ vậy thôi, cho mình cảm giác ấm ấp và bước đi thật tự tin trên phố, ai đó sẽ phải lén lút nhìn đấy. Khu vực trung tâm quận 1 và bên cầu Ánh Sao khá lý thưởng để đi dạo đấy.

9. Đi Bar thử một lần
Cứ thử xem, nhưng nhớ đi cùng với bạn bè nhé. Thử buông lỏng mình theo tiếng nhạc, nhấp một món đồ uống nào đó, phiêu cùng chuyện đời chuyện người xem sao. Những quán Bar lịch sự, vui vẻ như Carmen ở Lý Tự Trọng, Fuse trên đường Lê Lai hay hàng loạt các Bar khác ở quanh trung tâm.

10. Tự thưởng cho mình một món quà từ Sài Gòn
Dù đang đi học hay đi làm, dành dùm và thưởng cho bản thân một món quà nào đấy, có thể là quần áo mới, giày mới, túi xách mới,.. với con gái, phụ kiện mới, đồ điện tử mới hay đơn giản là 1 món đồ handmade bạn mua tại vùng đất này, để kỷ niệm cho những năm tháng khóc cười nơi đây, nhớ nhé.

11. Một chuyến Overnight với nhóm bạn chí cốt



Sài Gòn nhộn nhịp vậy thôi, chứ về đêm thì bình yên lắm. Các bạn đã từng ôm trọn Sài Gòn vào đêm chưa? Chỉ cần tóm đầu mấy đứa bạn, xách thêm mấy ảnh, thêm ít tiền phòng thân nữa, rồi xách xe lên đi thôi. Sáng sớm hôm sau là những hàng quán với những món ăn rất Sài Gòn không làm cho cái bụng đói cả đêm thất vọng đâu mà. Đơn giản quá mà.

12. Phượt ngoại thành hay các khu vực lân cận
Đâu chi xa, Tây Ninh, Vũng Tàu, Bến Tre kìa… Phượt về miền Tây sông nước, vào vườn tự hái trái cây rồi ăn luôn. Lôi anh chàng bạn thân làm tài xế, hoặc rủ thêm vài đứa cùng chí hướng và máu me, quá đủ cho một chuyến đi ngày còn trẻ rồi.

Cuối cùng, đừng quên cười, nụ cười của chính em, nhé.

-st-

Những cách thức mới trong mùa tuyển sinh 2016

Dân trí Bên cạnh phương thức tuyển sinh chính dựa vào kết quả thi THPT quốc gia thì trong năm 2016 này một số trường cũng bổ sung thêm những cách tuyển khác như phỏng vấn, trắc nghiệm, làm bài kiểm tra năng lực hoặc nộp thêm bài luận nêu rõ mục tiêu học tập và định hướng chọn nghề….

Thay vì ngồi một chỗ thi năng khiếu thí sinh xét tuyển vào trường ĐH Hoa Sen khối ngành Mỹ thuật chỉ cần nộp tuyển tập tác phẩm của mình.

Theo Ths Hoàng Đức Bình, Giám đốc Trung tâm Truyền thông và tuyển sinh của trường ĐH Hoa Sen thì trong năm nay có 3 điểm nổi bật trong kế hoạch tuyển sinh của trường. Điểm đầu tiên chính là xét tuyển học sinh có kết quả học tập 3 năm học THPT đạt từ loại giỏi trở lên và hạnh kiểm xếp loại tốt. Để xét tuyển theo phương thức này, thí sinh nộp thêm bài luận thể hiện rõ năng lực, ý chí mục tiêu học tập, nghề nghiệp để trường có thể đánh giá xem thí sinh có phù hợp hay không.

“Điều quan trọng là khâu hướng nghiệp ở các trường phổ thông hiện nay vẫn chưa đủ để cho các em chuẩn bị đủ kiến thức về định hướng nghề nghiệp và nhà trường sử dụng hình thức này để gạn lọc ra những em có hiểu biết, ý chí trong chọn ngành. Đối với trường hợp này thì gần như không cần sử dụng tới kết quả của kỳ thi THPT quốc gia nữa vì đa phần học sinh giỏi dễ dàng đạt điểm cao trong kỳ thi này”, ông Bình cho biết.

Điểm nổi bật thứ 2 là xét tuyển dựa trên kết quả học tập 3 năm THPT và chứng chỉ Anh văn quốc tế (Academic) đạt IELTS 6,5 trở lên hoặc điểm thi TOEFL iBT 89 trở lên đối với các ngành bậc ĐH; IELTS 6,0 trở lên hoặc điểm thi TOEFL iBT 80 trở lên đối với các ngành bậc CĐ.

Đặc biệt, điểm nổi bật thứ 3 chính xét tuyển dựa trên tuyển tập nghệ thuật đối với 3 ngành thuộc nhóm ngành Mỹ thuật ứng dụng gồm Thiết kế thời trang, Thiết kế đồ họa, Thiết kế nội thất. Thí sinh sẽ nộp tuyển tập nghệ thuật gồm 7-10 tác phẩm nghệ thuật mà mình đã từng thiết kế trong quá khứ và kèm theo bài viết mô tả về tuyển tập đó. Nếu đạt điều kiện nhà trường sẽ mời thí sinh đến phỏng vấn trực tiếp trong quá trình đó nhà trường sẽ kiểm tra được tác phẩm đó có phải do chính thí sinh sáng tác hay không, có thể đề nghị thí sinh họa lại tác phẩm của mình. Thay vì thí sinh phải mất 4-5 tiếng ngồi thi năng khiếu thì giờ đây các em chỉ nộp lại tác phẩm của mình đã làm. Mỹ thuật là một quá trình chứ không phải chỉ một khoảnh khắc và hội đồng tuyển sinh của nhà trường dựa vào đó để đánh giá được chất lượng thí sinh. Theo Ths Hoàng Đức Bình, phương thức tuyển này vốn đã được nhiều nước sử dụng để tuyển sinh viên vào học những ngành thuộc khối nghệ thuật.

Năm 2016, Khoa Y - ĐHQG TP.HCM sẽ xét tuyển dựa vào kết quả kỳ thi THPT quốc gia năm 2016 với tổng điểm 3 môn Toán, Hóa, Sinh không nhân hệ số. Với các trường hợp bằng điểm nhau, việc xét tuyển được căn cứ trên tiêu chí phụ theo thứ tự ưu tiên như sau: điểm môn Sinh, điểm môn Toán, điểm tổng trung bình cộng của 3 năm học lớp 10, lớp 11, lớp 12. Điểm mới của phương thức tuyển năm nay ở chỗ thí sinh sẽ được sơ tuyển thông qua hình thức phỏng vấn hoặc trắc nghiệm sự phù hợp với ngành y của thí sinh.

Khoa Y đào tạo theo chương trình tích hợp hệ thống, tăng cường thực hành, đặc biệt thực hành bệnh viện và thực hành cộng đồng, tăng cường giáo dục về thái độ, đạo đức nghề nghiệp. Sinh viên được tiếp xúc với vấn đề sức khỏe, bệnh tật, bệnh nhân và cơ sở y tế sớm, ngay từ năm thứ nhất.

Trường ĐH Luật TP.HCM dự kiến phương thức tuyển sinh được nhà trường thực hiện qua hai bước: xét tuyển và kiểm tra năng lực với ba tiêu chí (xét điểm học bạ, xét điểm kỳ thi THPT quốc gia và điểm của bài kiểm tra năng lực).

Quy trình thực hiện sẽ gồm bước 1: xét tuyển điểm trung bình của ba môn thuộc tổ hợp các môn xét tuyển theo các khối thi truyền thống (Khối A, A1, C, D1, 3, 6) gồm: học bạ ở 6 học kỳ THPT và điểm thi THPT quốc gia do các trường đại học chủ trì. Chỉ những thí sinh đạt yêu cầu xét tuyển mới được Trường thông báo tham gia làm bài kiểm tra năng lực ở bước 2. Nội dung kiểm tra liên quan đến bốn nhóm kiến thức: kỹ năng sử dụng ngôn ngữ tiếng Việt; kiến thức xã hội tổng hợp (gồm kiến thức phổ quát về chính trị, kinh tế, văn hóa, xã hội, gia đình, giới tính, lịch sử, địa lý, nông thôn; quan niệm của thí sinh về công bằng xã hội, quyền con người; đạo đức công dân); kiến thức về pháp luật; và tư duy logic, khả năng lập luận của thí sinh.

Thí sinh thực hiện đăng ký xét tuyển trực tuyến (online). Phần kiểm tra năng lực: bài kiểm tra năng lực gồm hai phần: trắc nghiệm và tự luận; điểm đánh giá: Mỗi phần chiếm 50% số điểm của bài kiểm tra. Thời gian làm bài: phần kiểm tra trắc nghiệm là 45 phút và phần tự luận là 60 phút.

Nhà trường không tổ chức phỏng vấn trực tiếp thí sinh. Để làm bài kiểm tra, thí sinh không cần phải học thêm bất cứ môn học nào, nên sẽ không tạo áp lực gì cho thí sinh. Trường chỉ xét trúng tuyển đối với những thí sinh có tham dự làm bài kiểm tra năng lực; và để có mặt trong buổi kiểm tra năng lực thí sinh phải đăng ký xét tuyển sơ bộ theo đúng thời gian quy định của nhà trường.

Căn cứ kết quả xét tuyển và điểm của bài kiểm tra năng lực, trường sẽ định ra mức điểm chuẩn xét tuyển vào trường theo từng ngành.

Lê Phương

(Email: lephuong@dantri.com.vn)

Làm thế nào để gây dựng niềm tin cho người khác và bản thân mình

Có thể bạn đang bị người bạn đời của mình lừa dối, bạn đang bị người bạn tốt nhất của mình đâm sau lưng, hay thậm chí là một đồng nghiệp đã lấy cắp ý tưởng của bạn. Hoặc ngược lại, có thể chính bạn là người lừa dối người bạn yêu thương, bạn chính là người cướp người yêu của đứa bạn thân nhất chẳng hạn, thậm chí có thể là bạn đã thất bại khi giúp đồng nghiệp trong một dự án quan trọng nào đó. Mất niềm tin là một con đường hai chiều, nếu muốn lấy lại nó thì cả hai phía đều phải muốn xây dựng lại niềm tin đã mất. Dưới đây là những gì bạn cần phải làm từ cả hai phía.

1, Xây dựng lại niềm tin sau khi bạn phản bội một người nào đó:

1.1: Tha thứ cho chính mình:

Khi phá vỡ niềm tin của một ai đó, có thể bạn sẽ cảm thấy ân hận đến nỗi mà trong một khoảng thời gian dài bạn khó có thể tha thứ cho những lỗi lầm mình gây ra. Một trái tim ăn năn là một phần thiết yếu để hàn gắn mối quan hệ với người bạn đã lừa dối. Bạn cũng cần phải chấp nhận và học cách tha thứ cho bản thân sau khi nỗ lực bù đắp.

• Nhớ rằng không ai là hoàn hảo cả. Lỗi của bạn dù lớn hay nhỏ, nó cho thấy rằng bạn cũng chỉ là một người bình thường. Hãy chấp nhận sai lầm như một phần của quá khứ và cố gắng hướng tới tương lai.


• Nếu cứ giữ mãi những suy nghĩ về sai lầm trong quá khứ, bạn sẽ có nguy cơ đánh giá bản thân là một người vô giá trị. Một khi bạn bắt đầu có những suy nghĩ như vậy, bạn có thể cảm thấy không có động lực để hoàn thiện bản thân nữa, từ đó bạn sẽ cảm thấy những nỗ lực cuối cùng của bạn cũng chỉ là thừa.


• Tha thứ và tin tưởng chính mình cũng quan trọng không kém nếu bạn muốn lên kế hoạch để giành được niềm tin và sự tha thứ của ai đó.

1.2: Hãy thành thật:

Hãy nói ra sự thật, toàn bộ sự thật, và không có gì ngoài sự thật. Phủ nhận sẽ chỉ khiến đối phương càng thêm nghi ngờ, đặc biệt là khi sự thật đã được biết trước từ lâu.

• Hơn nữa, ngay cả khi những gì bạn giấu kín mà chưa bị phát hiện, bạn vẫn nên tiết lộ cho người ta biết. Chỉ khi nào bạn thừa nhận những lỗi lầm của mình bạn mới có thể được tha thứ hoàn toàn.


• Lưu ý rằng, mặc dù cách này sẽ không làm cho mọi chuyện dễ dàng hơn ngay tức khắc. Trái lại, bạn còn có thể thấy được sự bùng nổ cảm xúc như la hét, khóc lóc, hay những hành động đại loại như thế từ đối phương sau khi vừa nghe bạn thừa nhận là bạn đã phản bội họ. Tuy nhiên, chỉ khi đưa hết mọi thứ ra ánh sáng, cả hai người mới có thể tiếp tục duy trì mối quan hệ.

1.3: Hãy biết chịu trách nhiệm và giải thích hành vi của mình:

Đừng cố gắng đổ lỗi cho người khác, đồng thời, hãy giải thích tại sao bạn làm như vậy.

• Đổ lỗi cho người khác chỉ khiến cho đối phương thấy được rằng bạn vẫn không hiểu được mức độ nghiêm trọng của sự việc. Một người có trách nhiệm sẽ có thể tin tưởng được một lần nữa, nhưng một người vô trách nhiệm sẽ lại tiếp tục gây ra những sai lầm tương tự, sai lầm nối tiếp sai lầm.


• Mặc dù vậy, mỗi người đều có lý do cho những việc mà họ làm. Ví dụ, nếu bạn bị say rượu và nó khiến bạn mất tự chủ gây ra những việc làm sai trái, hãy thú nhận với đối phương và thừa nhận rằng bạn cần sự giúp đỡ trước khi tình huống đó trở nên tồi tệ hơn.

1.4: Hãy hoàn toàn cởi mở và rõ ràng:

Trong một khoảng thời gian ngắn, bạn cần phải mất đi cuộc sống riêng tư của mình vì lợi ích của người đang cố gắng tiếp tục tin tưởng bạn. Hãy làm cho cuộc sống của bạn trở nên trong sạch, đối phương sẽ quan sát cho đến khi nào họ xác nhận bạn không còn một sự phản bội nào nữa thì thôi.

• Trong mối quan hệ yêu đương lãng mạn mà bị tan vỡ bởi ngoại tình, việc cởi mở và rõ ràng lại cho một ý nghĩa hoàn toàn khác. Không nên ngăn cấm đối phương xem tin nhắn, nhật kí cuộc gọi, hòm thư điện tử, các lịch hẹn trong một vài tuần đến vài tháng sau đó. Hãy để anh ấy/cô ấy biết bạn đang ở đâu, đang làm gì, với ai bất cứ khi nào có thể.

1.5: Hãy xin lỗi:

Việc này cần phải rõ ràng, nhưng thật không may là nó toàn bị mọi người bỏ qua. Thậm chí là bạn cảm thấy không cần phải xin lỗi, nhưng bạn vẫn nên nói với người bạn đã làm tổn thương một câu đơn giản, chẳng hạn như “Xin lỗi vì đã làm em/anh tổn thương/đau.”

• Hãy nhìn thẳng vào mắt người đó như thể đang truyền hết tất cả sự trung thực.


• Hãy thành thật. Lời xin lỗi lấy lệ thường nghe rất giả tạo. Chỉ xin lỗi khi bạn thực sự muốn xin lỗi và thực sự mong muốn gây dựng lại niềm tin đã mất.

1.6: Nêu rõ ý muốn của bạn để gây dựng lại niềm tin:

Đây là một bước dường như rất hiển nhiên mà đôi khi có thể bị lờ đi. Hãy thừa nhận với đối phương rằng bạn đã nhận ra lỗi lầm của mình và nhấn mạnh mong muốn xây dựng lại nó.

• Khi bạn nói ra mong muốn này, không nên gây thêm áp lực lên đối phương. Niềm tin là một con đường hai chiều, bạn không thể kiểm soát họ, bạn cũng không thể gây sức ép để người ta phản ứng lại theo như những gì bạn muốn. Tất cả những việc bạn có thể làm là thề từ nay về sau sẽ không tái phạm một lần nào nữa để cho anh ấy/cô ấy còn muốn tiếp tục đặt niềm tin nơi bạn.

1.7: Hãy để người ấy trút giận cho hả dạ:

Thường thường cảm giác khó chịu sau bất kì sự phản bội nào vẫn còn tồn tại dai dẳng. Người bị phản bội sẽ cần phải trút hết cảm xúc và suy nghĩ tiêu cực của họ để chữa lành vết thương. Điều này có thể gây khó chịu cho bạn, nhưng nó lại cần thiết cho người kia.

• Bạn có thể sẽ vì thế mà nổi đóa lên rồi hét thẳng vào mặt anh ấy/cô ấy hai từ “Im đi!” trong khi họ đang giận dữ. Đối với họ, hành động này cho thấy bạn suy nghĩ thiếu chín chắn và không nghiêm túc tí nào cả.


• Bạn cần để họ trút nỗi bực dọc theo cách của họ. Mỗi người lại biểu lộ sự giận giữ khác nhau và theo từng thời điểm khác nhau. Xô đẩy đối phương và tỏ ra thiếu quan tâm không khác với việc bảo người đó im đi là bao.

1.8: Hãy im lặng và hành động:

Hành động có ý nghĩa nhiều hơn lời nói. Nếu bạn không thể trung thực trong tương lai, hoặc không thể thực hiện hết những lời mà bạn đã hứa, thì người mà bạn phản bội sẽ không thể chấp nhận rằng bạn đã thay đổi, rằng bạn xứng đáng để người ta đặt niềm tin vào bạn một lần nữa.

• Đừng mắc sai lầm lần thứ hai. Bất cứ hành động phản bội nào bạn đã thừa nhận nó thì nên tránh như tránh như một dịch bệnh.


• Nếu bạn hứa sẽ đáp ứng với đối phương hay giúp đỡ họ trong một dự án, hoặc các công việc nhà, hãy giữ lời hứa cho dù nó có quan trọng hay không. Để xây dựng lại niềm tin thì có thể phải bắt đầu từ những việc nhỏ đáng tin cậy, tuy nhiên không nên tốn nhiều công sức quá để rồi phá vỡ tất cả mọi thứ một lần nữa.

1.9: Hãy kiên nhẫn:

Bạn phải hiểu rằng gây dựng lại niềm tin cần phải có thời gian. Hãy kiên nhẫn với người ấy trong khả năng của bạn.

• Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của sự việc, xây dựng niềm tin có thể mất vài tuần, vài tháng, hoặc vài năm.


• Không bao giờ gây sức ép cho người ta để mong cầu sự tin tưởng.


• Hãy hiểu rằng mọi thứ sẽ không giống như lúc ban đầu sau khi bạn phản bội, nhưng nếu bạn cho thấy bạn là một người đáng tin cậy, mức độ tin tưởng có thể được hồi sinh.

1.10: Thể hiện tình cảm và sự tôn trọng của mình:

Không nên bực bội nếu nửa kia vẫn thiếu tin tưởng ở bạn. Bạn cần yêu thương người đó bằng tất cả mọi cách.

• Tôn trọng là một phần của tình yêu. Hãy tôn trọng người mà bạn đã làm tổn thương bằng cách coi trọng và quan tâm đến cảm xúc, suy nghĩ, nhu cầu, mong muốn, nỗ lực của họ nhiều hơn.

 

2, Xây dựng lại niềm tin sau khi có ai đó phản bội bạn:

2.1: Đánh giá tình hình:

Trước khi bạn muốn tiếp tục đặt niềm tin vào một ai đó sau khi họ phản bội bạn thì bạn nên tự hỏi bản thân mình trước tiên nếu mối quan hệ này thực sự quan trọng, đủ để bạn có thể cứu vãn.

Hãy tự hỏi:

• “Đây có phải lần đầu tiên anh ấy/cô ấy phản bội mình?”


• “Liệu mình thực sự có thể tin tưởng người này một lần nữa, ngay cả khi anh ấy/cô ấy làm tốt tất cả mọi thứ từ bây giờ?”


• “Mình có thể tha thứ cho anh ấy/cô ấy không?”


• “Mối quan hệ giữa mình với người này có quan trọng đủ để mình đánh đổi mọi thứ không?”

Hãy tiếp tục đánh giá tình hình. Sau vài tuần đến vài tháng, bạn có thể sẽ nhận thấy dấu hiệu đáng tin cậy ở người đã phản bội bạn. Nếu không có dấu hiệu như vậy tồn tại, hoặc nếu anh ấy/cô ấy có biểu hiện phản bội bạn một lần nữa, hãy rời bỏ mối quan hệ đó và bước tiếp.

2.2: Bảy tỏ sự tức giận của bạn:

Hãy để cho người đã phản bội bạn biết được rằng bạn đã bị tổn thương sâu sắc như thế nào vì hành động của anh ta/cô ta. Khóc lóc, gào, hét lên khi cần thiết.

• Tuy nhiên, quan trọng hơn là, bạn cần phải cho những kẻ phản bội bạn biết chính xác cái gì đã làm tổn thương bạn và bạn cần người đó làm những gì để bạn có thể tiếp tục đặt niềm tin nơi họ


• Khi đã nói ra những bức xúc trong lòng rồi, thì đừng nghĩ đến nó nữa. Sau khi sự thật được phơi bày và người phản bội bạn đã thừa nhận lỗi lầm của họ, bạn cần để mọi chuyện trôi về dĩ vãng. Đừng lôi nó ra để chì chiết đối phương trong những cuộc cãi vã sau này đặc biệt là khi họ đã nỗ lực để sửa đổi hành động đó.

2.3: Không nên đặt kì vọng quá cao:

Không ai là hoàn hảo cả. Con người thường yếu đuối, đầy tội lỗi và không hoàn thiện. Ngay cả khi một ai đó chưa bao giờ muốn làm hại bạn hay chưa bao giờ muốn làm tổn thương bạn, thì không ai có thể chắc chắn 100% họ sẽ không bao giờ làm tổn thương bạn. Một khi bạn hiểu rằng không nên mong chờ sự hoàn hảo, bạn sẽ biết nên đặt bao nhiêu niềm tin vào người đó.

Hãy tự mình vượt qua mọi khó khăn. Hãy chấp nhận rằng mọi người có thể mắc lỗi, nhưng không bao giờ được cho phép bất cứ ai tổn thương đến bạn hay cố ý bỏ mặc bạn thường xuyên.

2.4: Trao đổi về những nhu cầu của bạn:

Hãy cho người làm tổn thương bạn biết những gì bạn cần từ anh ấy/cô ấy để tạo dựng lại niềm tin.

Hãy thực tế. Ví dụ, nếu một người bạn đi lan truyền bí mật của bạn cho người khác sau lưng bạn, thì thật không công bằng khi bạn yêu cầu anh ấy/cô ấy cắt mối quan hệ với tất cả những người bạn khác. Cách tốt nhất là nên trao đổi với họ về việc giữ bí mật cho bạn.



Người đó phải đồng ý cho bạn để ý nhiều hơn trước, nhưng không nên yêu cầu họ cô lập với các mối quan hệ xã hội khác.

2.5: Cho và nhận yêu thương:

Bạn phải sẵn sàng chấp nhận và yêu thương người đã phản bội bạn, và bạn cũng cần phải chấp nhận tình yêu mà người ấy mang đến cho bạn.

• Hãy tự hỏi bản thân tại sao bạn muốn gây dựng lại niềm tin của mình đối với người đã phản bội bạn. Nếu bạn làm điều đó vì tình yêu, thì bạn đang đi đúng đường rồi đấy. Còn nếu bạn làm điều đó vì nghĩa vụ, thì nên suy nghĩ lại về mối quan hệ này.


• Khi người đó cố gắng bày tỏ tình cảm của mình, hãy nghĩ rằng hành động tình cảm đó là thật, đừng cố gắng hoài nghi nó.

2.6: Thừa nhận lỗi lầm và trách nhiệm của bạn:

Hãy hiểu rằng bạn cũng không hoàn hảo và có thể cũng đóng một vai trò tạo nên hành động đó của đối phương. Đó không phải là lý do cho sự phản bội nhưng bằng cách thừa nhận thiếu sót của bản thân, bạn mới có thể sát cánh cùng họ để củng cố mối quan hệ này được.

• Ví dụ, nếu bạn bắt gặp đối phương chatsex qua Internet hay bắt gặp đối phương đang xem ảnh khiêu dâm thì hãy cân nhắc xem nếu là bạn, bạn có bỏ qua nhu cầu thể chất, tình dục, tinh thần, trí tuệ, cảm xúc của mình được hay không?

2.7: Bạn cần thêm thời gian:

Đừng vội vã với bản thân mình. Sau tất cả, cách duy nhất mà bạn có thể xây dựng lại niềm tin vào một người nào đó là trung thực với cảm xúc của chính mình. Nếu bạn không trung thực với bản thân, bạn sẽ không thể tin một ai đó có thể trung thực với bạn được.

• Thêm nữa là, nếu đối phương buộc bạn phải tin tưởng anh ta/cô ta khi bạn chưa sẵn sàng, có nghĩa là họ có thể không thực sự muốn làm những việc để lấy lại niềm tin đã mất.

 

3, Những tình huống cụ thể:

3.1: Tạo dựng lại niềm tin sau khi bạn lừa dối vợ/chồng mình:

Bất kể mức độ không chung thủy của bạn đến đâu, thì tạo dựng lại niềm tin sau khi lừa dối vợ hoặc chồng bạn là một trong những thách thứ khó khăn nhất mà bạn có thể phải đối mặt.

• Để bắt đầu quá trình này, bạn cần phải trung thực với đối phương và biết chịu trách nhiệm với những gì bạn làm. Và bạn cũng cần phải chấm dứt hoàn toàn với người thứ 3 kia.


• Hãy kiên nhẫn và kiên định. Tạo dựng lại niềm tin sau vấn đề này có thể mất một thời gian khá dài.

3.2: Học cách tin tưởng người bạn đời không chung thủy của mình:

Nếu bạn là một trong những người đã nhận được sự phản bội của chồng hoặc vợ mình, bạn nên nghĩ về giới hạn của mình nếu có ý định xây dựng lại niềm tin trong mối quan hệ này một lần nữa.

• Bạn cần phải phân tích sự việc và tự hỏi có nên tin tưởng người bạn đời của mình nữa hay không. Nhưng một khi bạn đã quyết định tin, thì bạn cần làm tất cả để mọi chuyện trôi về quá khứ.

3.3: Học cách gây dựng niềm tin sau bất cứ sự phản bội nào:

Trong cuộc sống hôn nhân, một đôi vợ chồng không chỉ gặp những vấn đề lừa dối về mặt tình cảm. Nếu bạn bị lừa dối hoặc bị tổn thương theo cách khác, bạn sẽ nhận thấy bản thân mình cần phải học cách tin tưởng vợ, chồng hay người yêu của mình hơn.

• Hãy học cách tin tưởng vào bản thân và cuộc sống của chính mình. Qua đó, bạn cũng cần phải học cách tha thứ, kiên nhẫn và bày tỏ lòng biết ơn.

 

 

3.4: Tìm kiếm niềm tin từ bố mẹ sau khi bạn đã phá vỡ nó:

Nếu như bạn không vâng lời bố mẹ bạn hay làm những việc trái với sự tin tưởng của bố mẹ dành cho bạn, bạn có thể sẽ phải làm những việc sau trước khi tiếp tục giành được sự tin tưởng của họ.

• Trước khi làm bất cứ việc gì, bạn nên xin lỗi và cầu xin sự tha thứ từ bố hoặc mẹ bạn.


• Rồi từ đó về sau, bạn nên cho họ thấy rằng bạn có thể chịu trách nhiệm cho những gì mình làm.

3.5: Hãy học cách tin tưởng bố mẹ của bạn sau khi họ lừa dối bạn:

Nếu những hoàn cảnh có đẩy bạn ra xa cha mẹ mình, kéo căng mối quan hệ hai bên, bạn cần phải học cách tin tưởng họ trước khi bạn thuyết phục họ tin tưởng bạn.

• Hãy tự chuẩn bị đối mặt với những khó khăn tiềm tàng nằm ở phía trước, hãy kiên nhẫn và bền bỉ.


• Cố gắng hiểu tại sao bạn muốn tha thứ cho cha mẹ mình sau một thời gian khó khăn, và có cảm giác như bị lừa dối.

3.6: Tạo niềm tin với một đứa trẻ bị cha mẹ ghẻ lạnh:

Với tư cách là cha mẹ, bạn nên hiểu rằng không có một mối quan hệ nào là mãi tốt đẹp, nếu không có sự xây đắp, kể cả là tình cha-con. Hãy học cách xin lỗi cho những lỗi lầm của bạn và cố gắng đền bù cho điều đó, với đứa con của mình, nếu bạn có làm sai.

Hãy hiểu và tôn trọng sự khác biệt. Đừng để sai lầm của mình tạo ra thêm nhiều sai lầm nữa.



3.7: Tạo dựng niềm tin với một chú chó bị chủ ngược đãi:

Mặc dù bạn không phải là người hành hạ chú chó mới của mình, nhưng với những gì nó phải chịu đựng, nó vẫn sẽ có ác cảm với con người.

• Nếu bạn muốn tạo dựng niềm tin với một chú chó như vậy, bạn cần phải chăm sóc nó đúng cách và dành cho nó rất nhiều tình cảm. Tránh những hành động khiến chú cún của bạn sợ hãi hay cảm thấy không được vui khi ở trong ngôi nhà của bạn.

3.8: Tiếp tục tin tưởng nhau sau khi bạn và bạn của bạn bất hòa:

Khi niềm tin giữa hai người bạn bị phá vỡ, đôi khi một trong hai người phải có trách nhiệm hàn gắn nó hay có những lần mà cả hai người đều phải có trách nhiệm ngang nhau. Tuy nhiên, sẽ không có vấn đề gì trong trường hợp này nếu bạn muốn tiếp tục đặt niềm tin cho một tình bạn, bạn cần phải chủ động với bạn bè của mình hơn và xin lỗi họ nếu bạn làm sai điều gì đó.

• Đổi lại, các bạn cần phải bắt đầu cởi mở hơn, thảo luận một cách bình tĩnh khiến mỗi cảm xúc của hai người rõ ràng hơn mà không gây thù hằn nhau.

---

 

Nguồn: http://www.wikihow.com/Rebuild-Trust

Biên dịch: TrungDuc.Net

Phần mềm dịch vụ là gì ?

Nói một cách dễ hiểu, Phần mềm dịch vụ SaaS (hay Software-as-a-Service) là một dạng phần mềm chạy trên nền Web có thể truy cập từ xa (như máy tính, smartphone, ..) mà bạn có thểsẽ phải trả tiền hàng tháng cho dịch vụ phần mềm này. Nhưng khoản chi phí này thường nhỏ hơn nhiều so với chi phí doanh nghiệp bạn bỏ ra để phát triển từ đầu, vận hành và bảo trì.

Như vậy ưu điểm lớn nhất của SaaS là mọi vấn đề phát sinh và gánh nặng kỹ thuật để phần mềm vận hành tốt đều sẽ do nhà cung cấp dịch vụ chịu trách nhiệm, từ việc đảm bảo hệ thống máy chủ chạy tốt, đến việc cập nhật thường xuyên, duy trì bảo mật, v.v.. Tức là bạn chỉ mua dịch vụ và sử dụng thôi, không cần phải duy trì 1 bộ phận IT để lo như trước đây nữa.

Thường gặp nhất là Hệ thống quản lý quan hệ khách hàng (Customre Relationship Management – CRM), hệ thống Email Marketing, hệ thống quản trị nội dung (Content Management System – CMS), hệ thống HelpDesk, v.v… Thông thường những dịch vụ này sẽ được “nằm trên mây” (on the Cloud), tức là đưa vận hành và lưu trữ tập trung một cách trực tiếp từ điện toán đám mây (Cloud Computing).

Một vài phần mềm dịch vụ SaaS nổi tiếng hiện nay:

Phần mềm dịch vụ SaaS quốc tế

• Google Apps – là dịch vụ mà bạn có thể sử dụng email/calendar/docs của Google bằng chính tên miền của mình yourname@tenmien.com


• Saleforces – là hệ thống CRM lớn nhất hiện giờ, ngoài ra còn có dịch vụ help desk, marketing, …


• Mailchimp – là một trong những hệ thống Email Marketing phổ biến nhất hiện nay


• …

Phần mềm dịch vụ SaaS trong nước

• Misa – vừa có CRM, HRM (quản trị nguồn nhân lực), kế toán, chứng từ, …


• Subiz – giải pháp hỗ trợ và bán hàng trực tuyến trên website của bạn.


• …Kiot- Việt Giải pháp hỗ trợ bán hàng và quản lí sản phẩm tốt nhất VIệt  Nam

Các lợi ích của phần mềm dịch vụ

1. Cải tiến quy trình: Đưa hệ thống IT vào để cải tiến hoạt động kinh doanh hiện tại trở nên dễ dàng và tiện lơi hơn


2. Tự động hóa: Với sự giúp đỡ của IT thì có thể tự động hóa qui trình, tiết kiệm chi phí cũng như tăng hiệu quả.


3. Tập trung vào công việc đem lại giá trị lớn nhất


4. Thống nhất dữ liệu, truy xuất thông tin đơn giản, báo cáo dễ dàng


5. Chi phí đầu tư thấp: Với SaaS gần như bạn có thể bắt đầu sử dụng bất kỳ lúc nào thay vì phải đợi có đủ tiền để bắt đầu xây dựng phần mềm riêng


6. Business Intelligence – Phân tích thông tin doanh nghiệp: Đem lại cho doanh nghiệp những hiểu biết thấu đáo về chính hoạt đông kinh doanh của mình


7. Và nhiều tiện ích, lợi ích khác nữa …

Trên đây là những kiến thức căn bản có thể giúp bạn hiểu đơn giản khái niệm này, tránh mơ hồ !

 Techtalk via how.vndemy.com

Khi tình yêu trở thành động lực học tập

“Ăn chưa no, lo chưa tới” là những nhận xét của bố mẹ dành cho tuổi teen chúng mình. Ở tuổi này thường khó dung hòa và cân bằng được cả hai chuyện yêu và học một lúc, nên việc yêu đương của teen thường bị phản đối kịch liệt, đôi khi là cấm đoán nữa. Tất nhiên, những lo lắng của các bậc phụ huynh là hoàn toàn có cơ sở, tuy vậy, với nhiều teen, yêu không những không làm ảnh hưởng đến học tập, mà trái lại, còn là động lực để các bạn ấy học tốt hơn.



Diệu Linh (18t) tâm sự: “Tớ và cậu ấy là một đôi từ đầu năm lớp 12 – cái giai đoạn mà mọi người thường gọi là “nước rút”, phải tránh xa mấy chuyện “yêu đương vớ vẩn”. Thế nhưng bọn tớ đang dần chứng minh cho những người xung quanh rằng, yêu cũng có thể học tốt nếu mình thực sự có mục tiêu và quyết tâm. Chúng tớ cùng nhau chia sẻ những vui buồn trong cuộc sống, và nhất là động viên nhau, giúp nhau rất nhiều trong học tập. Năm nay tớ định sẽ thi vào ĐH Hà Nội còn cậu ấy thi ĐH Bách Khoa. Cả hai đang thực sự cố gắng để bước chân được vào cổng trường Đại học, khi đó tình yêu mới thực sự có ý nghĩa”.

Quả thực vậy, khi yêu, hầu như ai cũng muốn mình trở nên thật hoàn hảo trong mắt nửa kia của mình, do đó, đối với những teen bản lĩnh, họ sẽ biết tự cân bằng giữa học và yêu, giữa thời gian dành cho học tập và thời gian dành cho người ấy. Nhất là, họ sẽ không muốn bị thua “bạn ý” trong việc học (lòng tự trọng cao ngút trời mà ;)) ). Chính vì vậy, đó lại là động lực để teen phấn đấu học tốt hơn.

Khánh Hà (17t) cho biết: “Tớ và Nam (tên cậu ấy) học cùng lớp. Trước khi cả hai đứa "in a relationship”, chúng tớ là đối thủ cạnh tranh trong lớp về học tập, không ai chịu thua ai. Sau này khi bắt đầu có tình cảm với nhau, không phải là chúng tớ…chịu nhường nhau đâu nhé. Trái lại, ai cũng cố gắng học tốt hơn, tất nhiên là không cạnh tranh ra mặt như trước đó nữa (cười). Cả hai thường xuyên trao đổi những phương pháp học tập hữu ích, những buổi học chung với nhau cũng là những buổi…hẹn hò luôn. Vậy nên càng ngày sức học của hai đứa càng lên, kì này đều lọt vào Top 5 của lớp đấy” – Hà hứng khởi “khoe”.

Hay Nhật Minh (19t) cũng thật thà chia sẻ: “Tớ từng đơn phương thích một người nhưng vì bản tính nhút nhát và tự ti nên không dám nói ra. Lúc ấy đơn giản là vì tớ học chỉ vào top khá trong khi bạn ấy lại là học sinh giỏi của lớp. Tớ biết chỉ còn cách học thật giỏi, ít nhất cũng phải ngang bằng mới có thể xứng với bạn ấy. Với quyết tâm và lòng tự tôn của một thằng con trai, tớ đã phấn đấu rất nhiều. Và hơn cả mong đợi, số điểm thi Đại học của tớ lại cũng ngang với nàng – một số điểm khá cao. Tớ chợt nhận ra rằng, nhờ bạn ấy, nhờ “tình yêu” (mặc dù chỉ đơn phương thôi), nhưng nó đã giúp tớ có được thành công bước đầu. Hiện tại thì chúng tớ đã là một couple rồi đấy” – Nhật Minh cười nói.

Không chỉ là động lực học tập, tình yêu đôi khi còn giúp cho mỗi chúng ta hoàn thiện được bản thân, hạn chế những tật xấu, tính xấu mà trước đó cứ ngoan cố không chịu sửa. Không ít những anh chàng “công tử”, bình thường thì chơi bời là chính, nhưng khi yêu cũng cố gắng học hành, tu tỉnh, nhìn lại bản thân. Hay những “tiểu thư” trước giờ không phải động tay vào bất cứ việc gì, mù tịt “nữ công gia chánh” cũng mày mò học nấu ăn, chỉ để chuẩn bị cho chàng hộp cơm hộp đẹp mắt, vừa ý nghĩa, vừa lãng mạn nữa.

Yêu ở lứa tuổi còn ngồi trên ghế nhà trường như nhiều người nhận định thì thực sự có nhiều áp lực. Vấn đề là chúng ta phải đủ bản lĩnh để biến những “áp lực” đó trở thành động lực và mục tiêu phấn đấu của mình, lúc đó, teen có thể đàng hoàng và tự tin nói “yêu cũng có thể học tốt”, phải không nào?

Làm thế nào để đạt điểm cao trong kỳ thi THPT quốc gia 2016

Lên kế hoạch chi tiết

Từng là thủ Khoa Toán sinh viên toàn quốc 2012, Huy chương Vàng Toán Sinh viên toàn quốc 2 năm liền, đồng thời là tác giả rất nhiều cuốn sách chuyên bồi dưỡng học sinh giỏi Toán... chia sẻ với các thí sinh, thầy giáo Đặng Thành Nam cho biết, theo cấu trúc đề thi THPT 2016 thì đề thi môn toán gồm 60% kiến thức cơ bản và 40% câu hỏi khó dần. Và đề thi sẽ sắp xếp từ câu dễ tới câu khó.

Xem thêm: luyen thi lop 10 

Vậy nên các thí sinh cần ôn tập một cách có hệ thống chi tiết từ dễ đến khó. Các bạn đạt 6 rồi thì cố lên mức 8, 8,5 điểm. Với những câu hỏi khó thì phải có cách tiếp cận đơn giản, tiếp cận phần dễ trước để lấy niềm tin. Quan trọng nhất là số điểm còn lại phải làm thế nào. Với điểm cho bài khó, các bạn phải có cả quá trình học và luyện chứ không chỉ 4 tháng cuối cùng mà có được, trừ khi bạn rất giỏi.



Tuy nhiên, để đạt điểm trung bình trong bài thi, cách ôn tập nhanh nhất hiện nay là các em phải đặt kế hoạch cụ thể trong vòng 1 tháng ôn tập những phần nào, kiến thức ra sao như hàm số, khảo sát… các em cần gạch đầu dòng ra từng phần.

Với phần nâng cao với mức 7 - 8 điểm, các em cần học tổ hợp xác xuất, phương trình, bất phương trình vô tỷ, hệ phương trình….

Để đạt điểm giỏi với mức 9, 10 điểm, thì cần phải nắm được tư duy, tư tưởng của bài, sau đó là luyện kĩ năng. Có nhiều tài liệu để tiếp cận phương pháp này như sách luyện đề, tài liệu trên mạng.

Nhưng khi học cần có hệ thống tư tưởng tiếp cận, câu càng khó, tiếp cận tư tưởng càng đơn giản. Ví dụ: Bất đẳng thức, hầu hết học sinh bỏ qua, không đọc. Một số học sinh học và xác định khi đọc đề xong là bỏ luôn câu đó, vì chưa có hướng tiếp cận nào cho nó. Khi học, học từ cái dễ của câu khó trước, sau đó tiếp cận dần dần. Làm chủ phần dễ trước, dần sẽ làm chủ được phần khó.

Khi các em dã hệ thống được kiến thức rồi nên đi thi thử tại trường 2 – 3 lần, không chỉ giúp tâm lý thoải mái mà còn rà soát lại lỗ hổng kiến thức.

Nên thư giãn trước thời gian thi

Tại buổi giao lưu, chia sẻ với các thí sinh dự thi năm 2016, sinh viên Nguyễn Hữu Bảo Minh, khoa Kinh tế và Kinh doanh quốc tế - ĐH Ngoại thương cho biết, trong lúc ôn luyện, nếu các bạn thấy có gì không hiểu thì mang đến hỏi các bạn trong lớp, cùng các bạn thảo luận. Để nhớ lâu kiến thức trong lúc ôn tập, các bạn nên “chém gió” kiến thức bằng cách quy ra những câu thơ, văn vần hài hước một chút. Cách này cũng giúp dễ nhớ và nhớ lâu.

Sinh viên Minh chia sẻ: “Trong những ngày ôn thi, mình luôn có những cuốn sách gối đầu giường. Những cuốn sách đó không phải cao xa gì mà chính là sách giáo khoa. Kiến thức lý thuyết có trong đề thi chỉ từ đó mà ra. Mà chắc lý thuyết, các bạn đã cầm chắc điểm 6 - 7 rồi.

Từ kinh nghiệm thực tế, mình thấy nhiều câu hỏi trong đề thi hay ra vào phần chữ nhỏ, phần đọc hiểu, đọc thêm trong sách, do đó mình không bao giờ bỏ qua các phần này. Một điều nữa là, những ngày gần thi mình không học nhiều và luôn để đầu óc thoải mái. Khi đầu óc đỡ căng thẳng, vào phòng thi sẽ tỉnh táo hơn, hiệu quả làm bài cũng cao hơn”.

Còn Hoàng Minh Phương, khoa Kinh tế đối ngoại – ĐH Ngoại thương cho hay, cả ngày học ở trường, buổi tối mình dành từ 1,5 đến 2 tiếng để làm đề trắc nghiệm. Ví dụ, mình đặt ra lịch hôm nay dành 1 tiếng rưỡi để làm đề Vật lý và sẽ thực hiện đúng như thế. Nếu làm Lý một chút rồi lại chuyển sang Hóa một chút sẽ không hiệu quả.

Riêng môn tự luận, mình thường dùng thời gian trong ngày nghỉ (chẳng hạn chủ nhật, sáng mình sẽ làm một đề Toán, chiều làm một đề Văn). Đặc biệt, trước khi đi ngủ mình thường đọc lại lời giải đã ghi ra khoảng 30 phút. Nếu có một thời khóa biểu phù hợp không chỉ giúp các bạn đảm bảo sức khỏe mà còn đảm bảo được kế hoạch học tập.

Để ôn tập hiệu quả, sinh viên Phương cho rằng, tâm lý các bạn phải hết sức bình tĩnh và ngay từ thời điểm này hãy lập một thời khóa biểu, thời gian biểu để không phải suy nghĩ hôm nay mình sẽ học gì, học như thế nào. Khi thấy đề khó cũng đừng để tâm trí cuốn vào những câu hỏi đại loại như: Làm thế nào để có thể đạt 9 điểm với đề này mà bỏ những câu dễ, như thế sẽ dễ thất bại.

“Bản thân mình, khi thi thử chỉ được 20 – 21 điểm khối D, thậm chí bài thi Hóa đầu tiên mình chỉ được 4,5 điểm, thấp nhất lớp. Nhưng nhờ kế hoạch ôn tập khoa học, tích lũy điểm từng ngày, đến năm lớp 12 mình đã đạt 9 điểm Hóa

Buổi trưa, mình thường dành khoảng nửa tiếng để ngủ và tối không bao giờ ngủ ít hơn 6 tiếng. Trước khi đi ngủ, mình đọc sách 30 phút. Nên đọc sách trước khi đi ngủ và ngay khi thức dậy (mình dậy lúc 5 giờ 30 sáng) sẽ học rất nhanh.

Gần đến ngày thi nên để đầu óc thư giãn và học ít đi để tư tưởng thoải mái. Đó cũng là yếu tố giúp đạt được kết quả tốt” – Phương tâm sự.

Đồng quan điểm, phạm Quang Đạt, khoa Kinh tế đối ngoại – K53, từng là học sinh chuyên toán Trần Phú, Hải Phòng cho biết, khi đi thi đừng nên đặt ra nhiều áp lực, nếu môn đầu làm không tốt hãy cố gắng các môn sau.

“Vài tháng trước khi thi, các bạn hãy cố tham gia hoạt động, vui chơi với bạn bè, có thể tìm nhóm bạn để chơi vì chơi cùng nhau học hỏi nhau nhiều. Tâm lý trong phòng thi rất quan trọng, vì vậy thời gian cuối hãy cố gắng thoải mái tâm lý, nên đọc cuốn sách nào đó trước khi thi. Nhìn các bạn điểm cao mình thấp mà tự ti là không nên mà hãy cố gắng vượt lên chính mình” – Đạt chia sẻ.

Luyện Thi Đại Học Môn Lý - Phương trình động lực học của vật rắn quay quanh một trục cố định

Luyện Thi Đại Học Môn Lý - Phương trình động lực học của vật rắn quay quanh một trục cố định - Thầy Phách
[embed]https://www.youtube.com/watch?v=9vuWsZokNac[/embed]

TP HCM tung học bổng hút thí sinh nữ vào ngành kỹ thuật

Hàng loạt  đại học tại TP HCM công bố chương trình học bổng, ưu đãi dành cho thí sinh nữ vào ngành công nghệ, kỹ thuật đặc thù.

PGS.TS Đỗ Văn Dũng - Hiệu trưởng Đại học Sư phạm Kỹ thuật TP HCM cho biết, trong năm nay trường sẽ cấp học bổng bằng 50% học phí toàn khóa cho các thí sinh nữ trúng tuyển vào ngành: công nghiệp chế tạo máy, kỹ thuật cơ điện tử, công trình xây dựng, ôtô, cơ khí, nhiệt, xây dựng công trình giao thông...

Đây là năm thứ hai Đại học Sư phạm Kỹ thuật TP HCM đưa ra chương trình học bổng này với mục đích khuyến khích nữ sinh đăng ký vào các ngành công nghiệp - kỹ thuật nặng. Năm ngoái, nhờ chương trình học bổng mà các ngành có số nữ sinh trúng tuyển cao gấp 5-6 lần. Chẳng hạn, ngành công nghiệp kỹ thuật ôtô tuyển được 12 nữ sinh, trong khi trước đó chỉ có 2 người.

"Dù các ngành kỹ thuật công nghiệp khá nặng nhọc nhưng sinh viên nữ hoàn toàn có đủ khả năng theo học. Khi ra trường nữ giới có nhiều ưu thế trong công việc với sự tỷ mỉ, cẩn thận và khả năng thuyết phục", ông Dũng đánh giá.

Bên cạnh đó, Đại học Sư phạm Kỹ thuật TP HCM sẽ cấp học bổng cho 2 tân sinh viên có điểm cao nhất trong 28 ngành đại trà, khóa 2016 hệ đại học, khi nhập học. Điều kiện là tổng điểm ba môn xét tuyển từ 25 điểm, chưa nhân hệ số và không tính điểm thưởng. Mỗi suất học bổng bằng số điểm nhân với một triệu đồng.

Hàng loạt trường đại học tại TP HCM đã tung ra các chương trình học bổng thu hút các thí sinh nữ trong mùa tuyển sinh năm nay. Ảnh: Mạnh Tùng

Tương tự, để khuyến khích thí sinh nữ vào học, Đại học Nguyễn Tất Thành giảm 20% học phí trong năm đầu tiên cho ngành điện - điện tử, công nghệ kỹ thuật cơ điện tử.

Xem thêm: Luyện thi lớp 10 

Trong khi đó, dù chưa công bố chương trình học bổng cụ thể cho phái nữ, song nếu trúng tuyển vào Đại học Bách khoa TP HCM, nữ sinh sẽ nhận được nhiều ưu đãi trong xét học bổng hay các chương trình du học. ThS Võ Tấn Thông - Trưởng phòng Công tác chính trị, sinh viên - cho hay, hằng năm trung bình nhà trường nhận khoảng 6 tỷ đồng từ các chương trình học bổng tài trợ.

Khi xét học bổng, nếu các yếu tố điểm số ngang nhau thì sinh viên nữ luôn được ưu tiên hơn nam. Việc lựa chọn sinh viên đi các chương trình du học ngắn ngày trường cũng luôn ưu tiên nữ giới. Hay các cô gái cũng được ưu tiên đăng ký vào ký túc xá.

Hiện, nhiều Đ H c tại TP HCM cũng đưa ra nhiều học bổng nhằm hút thí sinh đăng ký dự thi trong mùa tuyển sinh 2016. Trong đó, Đại học Tài chính Marketing TP HCM dành khoảng 12 tỷ đồng, trích từ 8% nguồn học phí để trao học bổng khuyến khích cho sinh viên.

Còn Đại học Hoa Sen cấp 130 suất học bổng trị giá hơn 8 tỷ đồng, bao gồm: 30 suất học bổng tài năng, 30 suất vượt khó (50-200 triệu đồng mỗi suất)...

Hà Nội dẫn đầu cả nước số học sinh giỏi quốc gia năm 2016

Theo kết quả kỳ thi chọn học sinh giỏi quốc gia THPT năm 2016 vừa được Bộ Giáo dục và Đào tạo công bố, Hà Nội có số lượng học sinh đạt giải nhiều nhất với 146 em.

Cục Khảo thí và Kiểm định chất lượng giáo dục (Bộ Giáo dục và Đào tạo) vừa công bố danh sách thí sinh đoạt giải trong kỳ thi chọn học sinh giỏi quốc gia THPT năm 2016. Thành phố Hà Nội là dẫn đầu cả nước về số lượng học sinh đoạt giải với 146 em. Riêng THPT chuyên Hà Nội - Amsterdam đã có 78 em giành giải.

Em Phạm Nam Khánh (lớp 10 chuyên Toán THPT chuyên Hà Nội - Amsterdam) giành giải Nhất môn Toán với số điểm cao nhất toàn quốc là 33/40. Học sinh Đào Vũ Quang (lớp 12 chuyên Toán, THPT chuyên Hà Nội Amsterdam) cũng giành giải Nhất môn thi này với số điểm tương đương.

Hải Phòng đứng thứ hai với số lượng học sinh đoạt giải cao trong kỳ thi chọn học sinh giỏi quốc gia năm 2016 với 97 em. Tỉnh Nghệ An có 85 học sinh. Tỉnh Nam Định có 72 em đoạt giải.

Kỳ thi chọn học sinh giỏi quốc gia năm học 2015-2016 diễn ra từ ngày 6 đến 8/1 tại 68 hội đồng thi trên cả nước, với 4.000 học sinh tham gia.

Học sinh lớp 10 đạt giải Nhất Toán quốc gia THPT

Là thí sinh nhỏ tuổi nhất của kỳ thi chọn học sinh giỏi quốc gia THPT năm 2016 nhưng Phạm Nam Khánh (lớp 10 chuyên Toán THPT Hà Nội - Amsterdam) đã 'vượt mặt' anh chị cả nước rinh giải Nhất với điểm số cao nhất.

Phạm Nam Khánh giành giải Nhất môn Toán kỳ thi chọn học sinh giỏi quốc gia THPT năm 2016 với điểm số cao nhất 33/40.

Phạm Nam Khánh.  Ảnh: hn-ams.edu.vn.

Suốt nhiều năm trước đó, nam sinh khối THCS trường chuyên Hà Nội - Amsterdam khiến nhiều người thán phục khi liên tiếp đạt giải cao trong các kỳ thi Toán trong nước và quốc tế. Năm 2012, em rinh giải Bạch kim cuộc thi Toán châu Á - Thái Bình Dương (APMOSPS) và là một trong 10 thí sinh Việt Nam được tham dự tiếp vòng 2 tại Singapore. Cùng năm đó, Khánh được huy chương Đồng cá nhân, 2 giải Nhì đồng đội trong cuộc thi toán quốc tế IMC tổ chức ở Đài Loan. Tham dự kỳ thi Toán học trẻ quốc tế IMC tổ chức tại Hàn Quốc năm 2014, Khánh cũng xuất sắc mang về chiếc huy chương Bạc. Trong kỳ thi chọn học sinh giỏi của thành phố Hà Nội (tháng 10/2015), em tiếp tục đạt giải Nhất với số điểm cao nhất 19,5/20 cho môn Toán.

Chia sẻ trên website của trường chuyên Hà Nội - Amsterdam, Khánh cho biết, em thừa hưởng niềm yêu thích Toán học từ bố - cựu học sinh chuyên Toán. Những bài toán vui mà bố chỉ dạy thời nhỏ đã giúp em có hứng thú, dần đam mê với môn học đòi hỏi sự suy luận, tư duy logic này.

"Toán học là môn rất đặc sắc. Sự liên kết logic giữa những thông tin trong một bài toán có sức cuốn hút rất riêng và em nghĩ đó là điều thú vị của Toán. Môn Toán không chỉ gắn với Lý, Sinh, Hóa… mà tất cả những thứ xung quanh ta đều có ứng dụng của môn học này", Nam Khánh nói.

Nam sinh lớp 10 trường Ams có thể bỏ thời gian dài dành riêng cho việc học Toán. Em cảm thấy bứt rứt mỗi khi chưa tìm được lời giải cho một bài tập nào. Những cách giải còn dài cũng khiến Nam Khánh không ưng thuận nên lại miệt mài suy nghĩ phương án khác. "Có lúc em nghĩ nhiều quá nên hay lơ đãng những việc khác", "cậu út" của kỳ thi chọn học sinh giỏi quốc gia THPT cười cho biết.

Khánh tâm sự, để giảm bớt căng thẳng khi học tập, em thường nghe nhạc nhẹ, đá bóng, chơi bóng rổ và viết truyện khoa học viễn tưởng, truyện siêu anh hùng với mình là nhân vật chính...

Ước mơ của Nam Khánh là trở thành nhà sáng chế, phát minh ra những thứ có ích cho cuộc sống. Để hiện thực hoá điều này, em đang cố gắng giành suất học bổng du học tại Mỹ.

Ngoài Phạm Nam Khánh, một thí sinh khác cũng đạt điểm cao nhất môn Toán, giành giải Nhất kỳ thi chọn học sinh giỏi quốc gia THPT năm 2016 là Đào Vũ Quang (lớp 12 chuyên Toán) - gương mặt "ai cũng biết" khi trở thành đại sứ trường THPT chuyên Hà Nội - Amsterdam.

Quang cho biết, rất vui và bất ngờ với kết quả này. Đây như sự đền đáp cho những nỗ lực học tập của em suốt năm qua, sau khi thất vọng vì bị loại ở vòng chọn đội tuyển quốc gia hồi lớp 11.

Đại sứ trường Ams Đào Vũ Quang. Ảnh: NVCC.

Quang sở hữu bảng thành tích đáng nể trong môn Toán. Năm lớp 7, em là một trong 10 thí sinh ưu tú nhất được chọn qua vòng đấu loại giữa học sinh 3 miền đất nước, để tham dự cuộc thi Toán châu Á - Thái Bình Dương tại Singapore và đạt giải Bạch kim. Lớp 10, 11, em liên tục được trường chuyên Hà Nội - Amsterdam trao học bổng cho học sinh có kết quả học tập xuất sắc nhất; đạt giải Nhì môn Toán tại kỳ thi chọn học sinh giỏi khu vực Duyên hải đồng bằng Bắc Bộ; giải Nhất Toán Hà Nội mở rộng; Nhì cuộc thi Khoa học quốc tế trẻ…

Năm 2014, Quang mang về tấm huy chương Bạc giải Toán học trẻ quốc tế tại Hàn Quốc cho đội thi của trường. Mùa hè năm 2015, Đại học tư thục Jacobs (Đức) cấp cho em "tấm vé" cùng 100 học sinh quốc tế khác tham dự Trại hè quốc tế Toán học với sự tham gia của nhiều giáo sư nổi tiếng thế giới, tổ chức tại Đức trong 10 ngày. Quang sau đó được tham gia Hội nghị Lãnh đạo trẻ châu Á tại Singaprore và trở thành đại biểu trẻ tuổi nhất của Việt Nam được Viện Vật lý quốc gia chọn tham gia Hội nghị Khoa học quốc tế tại Israel .

Từng đỗ thủ khoa luyen thi lop 10  trường chuyên Khoa học tự nhiên (thuộc Đại học Khoa học tự nhiên - Đại học Quốc gia Hà Nội), Đào Vũ Quang chọn THPT chuyên Hà Nội - Amsterdam để được tham gia nhiều hoạt động ngoại khoá và phục vụ mục đích du học.

Song song với việc hoàn tất hồ sơ xin học bổng, nam đại sứ trường Ams cùng "em út" Phạm Nam Khánh đang tập trung cao độ cho kỳ thi chọn đội tuyển Toán quốc tế sẽ diễn ra vào tháng 3 tới.

Quỳnh Trang

Luyện thi lớp 10

LUYỆN THI VÀO LỚP 10 KHÔNG KHÓ, BÍ QUYẾT NÀO CHO BẠN?

Thi tuyển sinh vào lớp 10 quan trọng không kém kỳ thi Đại học bởi vì đối với cấp THCS đây là thời điểm quyết định các em có được vào ngôi trường THPT mà phụ huynh và chính bản thân các em đã kỳ vọng bao lâu nay hay không? Đậu lớp 10 vào một môi trường công lập hay trường chuyên các em học sinh có được cơ sở đào tạo tốt hơn, đây cũng chính là bước đệm quan trọng giúp các em định hướng nghề với việc lựa chọn các khối thi và những dự định lớn hơn của gia đình hay của bản thân học sinh như: tìm học bổng du học, phát triển kĩ năng…về sau này.

Luyện thi vào lớp 10 trường chuyên

Kỳ thi tuyển sinh vào 10 có thể xem là kỳ thi đầu tiên và cũng là sự chuyển tiếp rất quan trọng trong cuộc đời học sinh của các em. Nhiều người cũng không ngần ngại cho rằng kỳ thi tuyển sinh lớp 10 còn vất vả, khó khăn nhiều hơn thi tốt nghiệp THPT. Ý kiến này hoàn toàn chính xác vì để tốt nghiệp THPT, các em chỉ phải học lực trung bình mà khi tốt nghiệp xong, trong trường hợp tuy không đủ sức thi đại học, cao đẳng thì các em có thể học nghề rồi đi làm. Trong khi ấy, học sinh giỏi, khá ở THCS chưa hẳn có sẽ có thể vào lớp 10 trường THPT mà bản thân mong muốn hoặc là sơ sẩy khi thi, không khéo trong đăng ký nguyện vọng thì có thể sẽ học THPT dân lập, giáo dục thường xuyên.

Chính vì thế, một tháng ôn thi tuyển sinh lớp 10 là giai đoạn hết sức căng thẳng của các em. Từ lúc bước chân vào lớp 1 tới nay, chưa năm học nào mà tới hè, trong lúc học sinh các lớp khác được nghỉ ngơi thoải mái thì bản thân các em vẫn tất bật học và học.

Chuyện lo lắng của nhiều cha mẹ, thầy cô cùng với tâm lý căng thằng vì phải học và phải vào được trường mình mong muốn có thể làm cho rất nhiều học sinh bất ổn tâm lý. Nhiều học sinh đổ bệnh, có em có cả những biểu hiện tâm thần do căng thẳng về việc học. Tâm lý bất an có thể dẫn đến tình trạng ăn ngủ không được trước những ngày gần thi, làm các em sa sút sức khỏe, trí tuệ… Tâm lý bất an ấy cũng sẽ làm các em không tập trung được khi vào phòng thi để làm tốt bài của mình.

Tìm cho con em mình một gia sư luyện thi lớp 10 giỏi và có kinh nghiệm nhiều năm trong việc ôn thi vào 10 là điều cần thiết mà các bậc phụ huynh cần phải làm ngay lúc này, bởi điều đó không chỉ giúp các em có điều kiện tiếp thu thêm kiến thức mới chưa được dạy trên lớp, củng cố lại kiến thức cũ đã bị hổng từ những năm trước mà còn giúp các em có được một người bạn đúng nghĩa giúp các em chia sẻ những áp lực khi kỳ thi khó khăn trước mắt đang ngày càng đến gần, cho em những lời khuyên chân thành nhất giúp giúp các em giữ vững tự tin để bước vào lỳ thi đầy áp lực một cách hiên ngang nhất bên cạnh hành trang trí thức được chuẩn bị sẵn.

luyen thi lop 10 sẽ giúp con  bạn:

- Bám sát chương trình học của bộ giáo dục và đào tạo.

- Giúp các em học yếu kém lấy lại kiến thức cơ bản nhất

- Tập cho các em khả năng tư duy logic.

- Củng cố những kiến thức đã học ở trường.

- Bổ sung thêm kiến thức cho các em trung bình, khá, giỏi.

- Học sinh sẽ được làm bài kiểm tra sau mỗi chuyên đề được ôn luyện, để giáo viên đánh giá chất lượng, nhằm kịp thời uốn nắn, bổ sung những kiến thức còn khiếm khuyết, hiểu chưa kĩ chưa sâu từ đó học sinh   sẽ nắm vững, nhớ lâu bài học

- Giúp các em HS quen thuộc với các hình thức ra đề khác nhau bằng cách tập cho các em giải các đề thi thử để các, giúp các em cảm thấy tự tin và không cảm thấy áp lực khi bắt gặp hình thức ra đề thi mới.

- Rèn luyện những kỹ năng mềm.

- Báo cáo kết quả đến quý phụ huynh thường xuyên.

Trung Tâm Dạy Kèm Tphcm- VP gia sư Khởi Nguyên bao gồm đội ngũ giáo viên xuất sắc, các sinh viên ưu tú trong các Trường đại học tại TPHCM. Là một trong những đơn vị hoạt động chuyên nghiệp có rất nhiều thành tích trong việc luyện thi đầu cấp tại Tphcm. Tỉ lệ thi đỗ vào 10 của các em học sinh theo học tại trung tâm hoặc được gia sư của trung tâm dạy kèm tại nhà đạt đến 98%, một kết quả rất cao có được nhờ vào sự nổ lực và tận tâm hết mình từ đội ngũ gia sư của chúng tôi.

Tìm đến gia sư luyện thi vào 10 của Trung tâm gia sư Khởi Nguyên, học sinh sẽ được tiếp cận những điều ít được chia sẻ ở trung tâm luyện thikhác đó là:

- Đặc điểm và phong cách ra đề của trương điểm mà học sinh có nguyện vọng thi.

- Các tuyệt kỹ trong việc ôn tập và làm bài thi đã được các giáo viên nhiều kinh nghiệm đúc kết và truyền đạt lại trong khóa đào tạo này.

- Bồi dưỡng kiến thức trọng tâm của chương trình học, bổ sung kiến thức nâng cao.

- Thiết kế các đề thi thử, kiểm tra trình độ học viên sau quá trình học nhằm khắc phục những mặt còn hạn chế của các em

- Rèn luyện kĩ năng làm bài, tuyệt kĩ làm bài thi.

- Thường xuyên trao đổi với các em để tìm hiểu những khó khăn trong việc học cũng như cách làm các bài tập ôn thi

Văn phòng gia sư Khởi Nguyên tập hợp đội ngũ Gia Sư chất lượng cao được tuyển chọn, đào tạo kĩ càng điển hình trong đó là sinh viên các trường thuộc khối Sư Phạm, và các trường ĐH lớn, thuộc top đầu. Ngoài ra  trung tâm còn hội tụ các giáo viên giỏi Thành Phố, Giáo Viên tại các trường chuyên và đội ngũ Giáo Viên đang theo học Thạc Sĩ tại ĐHSP nhiều kinh nghiệm luyện thi vào trường chuyên. Ôn luyện sát với chương trình ra đề thi của nhà trường.

Làm thế nào để học và thành thạo 1 kĩ năng

• Khi bạn ngồi xuống để học tập, làm thế nào để bạn chuyển một lượng khổng lồ các thông tin từ những cuốn sách và ghi chú ở phía trước của bạn đến một nơi đáng tin cậy trong tâm trí của bạn? Bạn cần phát triển thói quen học tập tốt. Lúc đầu, nó sẽ mất một thỏa thuận tốt về nỗ lực có ý thức để thay đổi cách học tập của bạn, nhưng sau một thời gian, nó sẽ trở thành bản chất thứ hai, và học tập sẽ được dễ dàng hơn để làm.


• Phần 1 của 4: Chuẩn bị để học


• 


• Quản lý thời gian của bạn. Thực hiện một lịch trình hàng tuần và dành một lượng thời gian nhất định mỗi ngày để học tập. Điều này cũng sẽ cải thiện điểm số của bạn. Số tiền đó sẽ khác nhau tùy thuộc vào việc bạn đang ở trong trường trung họchoặc đại học, và cũng thay đổi theo lĩnh vực nghiên cứu. Hãy chắc chắn rằng bạn dính vào lịch trình của bạn càng nhiều càng tốt nhưng đừng sợ phải đi tắt của kế hoạch đôi khi nghiên cứu nhiều hơn cho các kỳ thi sắp tới gần đây nhất. Hãy chắc chắn rằng kế hoạch nghiên cứu này là thực tế và không phải không thể. Đừng quên để lên lịch trong tất cả mọi thứ, từ ăn, mặc quần áo, và đi lại, các phòng thí nghiệm và các lớp học theo lịch trình. ^[1]


• Bạn cần phải cân học, làm việc, và các hoạt động ngoại khóa. Nếu bạn đang phải vật lộn với các lớp học của bạn, bạn có thể muốn bỏ công việc sau giờ học hay một hoạt động ngoại khóa cho đến khi lớp của bạn trở lên. Bạn cần phải ưu tiên thời gian của bạn. Hãy nhớ rằng:. Giáo dục của bạn là điều quan trọng nhất ^[2]


• Đối với các lớp đại học, bạn cần căn cứ vào giờ bạn học một lớp về khó khăn như thế nào là lớp và bao nhiêu giờ tín chỉ các lớp học là có giá trị. Ví dụ, nếu bạn có một lớp vật lý 3 giờ đó là thực sự khó khăn, bạn muốn học 9 giờ một tuần (3 giờ x 3 cho khó khăn cứng). Nếu bạn có một khóa học văn học mà là giá trị 3 giờ và là kinda khó khăn, bạn có thể muốn học 6 giờ một tuần (3 giờ x 2 cho khó khăn trung bình).


• 


• 
  
  
  

  
  

  
  
  1. 
     
     
     
     Tốc độ cho mình. Tìm tốc độ tốt nhất để bạn nghiên cứu và điều chỉnh cho phù hợp. Một số khái niệm hoặc các lớp học sẽ đến với bạn một cách tự nhiên hơn, do đó bạn có thể nghiên cứu những cách nhanh chóng hơn. Những điều khác có thể đưa bạn dài gấp đôi. Hãy dành thời gian bạn cần và học với tốc độ bạn cảm thấy thoải mái.
     

     
     
     • Nếu bạn học chậm hơn, hãy nhớ rằng bạn sẽ cần nhiều thời gian để nghiên cứu. ^[4]
     
     

     
     
     
     
     
     
     
     
     
     3.Ngủ đủ giấc. Làm đủ thời gian trong lịch trình của bạn để có được giấc ngủ đủ.Sẽ có một đêm ngon giấc mỗi đêm và bạn sẽ được làm tốt nhất của thời gian học tập của bạn. Điều này quan trọng như bạn dẫn lên để kiểm tra, và phải đặc biệt quan trọng trước khi bạn làm bài kiểm tra. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng giấc ngủ ảnh hưởng tích cực làm bài thi bằng cách cải thiện trí nhớ và sự chú tâm. ^[5] Ở cả đêm nghiên cứu nghe có vẻ như một ý tưởng tốt, nhưng bỏ qua các phiên luyện thi tất cả các đêm. Nếu bạn nghiên cứu trong suốt tuần, bạn sẽ không cần phải nhồi nhét anyway. Bắt một đêm ngon giấc sẽ giúp bạn thực hiện tốt hơn. ^[6]
     

     
     
     • Nếu bạn kết thúc một giấc ngủ ít bị tước đoạt bất chấp những nỗ lực tốt nhất của bạn, có một giấc ngủ ngắn trước khi học. Hạn chế giấc ngủ trưa của bạn để 15-30 phút. Sau khi bạn thức, làm một số hoạt động thể chất (như bạn sẽ làm gì trong thời gian nghỉ) ngay trước khi bạn bắt đầu.
     
     

     
     
     
     
      
  
  
  2. 
     
     Rõ ràng tâm trí của bạn về bất cứ điều gì mà không phải làm gì với các chủ đề bạn đang theo học. Nếu bạn đã có rất nhiều ý tưởng của bạn, có một chút thời gian để viết cho mình một số lưu ý về những gì bạn đang suy nghĩ về và làm thế nào bạn cảm thấy trước khi bạn bắt đầu học tập. Điều này sẽ giúp làm sáng tỏ tâm trí của bạn và tập trung tất cả những suy nghĩ của bạn về công việc của bạn.
     
     
      
  
  
  3. 
     
     
     
     Loại bỏ phiền nhiễu điện tử. Một trong những phiền nhiễu tồi tệ nhất cho việc học tập là các thiết bị điện tử. Chúng được nối với phương tiện truyền thông xã hội, bạn nhận được văn bản thông qua điện thoại của bạn, và máy tính xách tay của bạn được nối với internet. Im lặng điện thoại di động của bạn hoặc giữ nó trong túi của bạn để nó không làm xao nhãng bạn nếu ai đó gọi hoặc văn bản bạn. Nếu bạn có thể, không mở máy tính xách tay của bạn hoặc kết nối nó với internet.
     

     
     
     • Nếu bạn dễ bị phân tâm bởi các trang web mạng xã hội như YouTube, Facebook, hoặc những người khác, tải về một trong các ứng dụng có sẵn để ngay lập tức ngăn chặn một số các trang web mất tập trung trên máy tính của bạn. Khi bạn đang thực hiện với công việc của bạn, bạn có thể bỏ cấm truy cập vào tất cả các trang web như trước đây. ^[7]
     
     

     
     
     
     
     
     
  
  

  
  

  
  
  
  
  
  

  Phần 2 của 4: Thiết lập không gian học của bạn

  
  

  
  

  
  
  1. 
     
     1
     
     
     
     
     Tìm một chỗ học tập tốt. Có được điều khiển không gian học tập của bạn. Bạn sẽ cảm thấy thoải mái để học tập là thú vị hơn. Nếu bạn ghét ngồi ở một cái bàn trong thư viện, sau đó tìm thấy một nơi nào đó dễ chịu hơn nhiều, như ghế sofa hoặc ghế beanbag trong sàn nhà của bạn. Hãy thử nghiên cứu trong quần áo thoải mái, ấm cúng như một cái áo hoặc quần yoga. ^[8] Những nơi mà bạn nghiên cứu cần được tự do khỏi phiền nhiễu và tương đối yên tĩnh. ^[9]
     

     
     
     • Đừng chọn một nơi thoải mái như vậy mà bạn có nguy cơ rơi vào giấc ngủ. Bạn muốn được thoải mái, không sẵn sàng để đi vào giấc ngủ. Một chiếc giường không phải là một điểm nghiên cứu rất tốt khi bạn đang mệt mỏi.
     
     
     • Giao thông bên ngoài cửa sổ và cuộc trò chuyện thư viện yên tĩnh là tiếng ồn trắng mịn, nhưng anh chị em làm gián đoạn và âm nhạc nổ mìn ở phòng bên cạnh thì không. Bạn có thể muốn đi đâu đó xa những người có thể cung cấp phiền nhiễu.
     
     

     
     
     
     
      
  
  
  2. 
     
     
     
     Chọn nhạc nền một cách cẩn thận. Một số người thích sự im lặng trong khi họ nghiên cứu, những người khác thích âm nhạc ở chế độ nền. Âm nhạc có thể có lợi cho việc học tập của bạn bằng cách giúp bạn bình tĩnh, nâng cao tâm trạng của bạn, và động cơ thúc đẩy bạn. Nếu bạn nghe nhạc, dính vào nhạc cụ, đó là âm nhạc mà không có những từ như, điểm cổ điển phim, trance, hay baroque. ^[10]
     

     
     
     • Nếu nó không làm bạn bối rối, nghe nhạc quen thuộc với các từ. Tắt bất cứ điều gì đó khiến bạn từ việc học tập của bạn. Bạn có thể nghe nhạc rock với lời nói, nhưng không bật. Tìm ra những gì làm việc cho bạn.
     
     
     • Hãy chắc chắn để giữ cho âm nhạc ở mức độ trung bình đến khối lượng thấp.Âm nhạc lớn có thể làm bạn bối rối trong khi âm nhạc yên tĩnh có thể giúp đỡ bạn trong khi học tập.
     
     
     • Bỏ qua các đài phát thanh. Các quảng cáo và giọng nói của DJ có thể mang lại cho bạn ra khỏi khu vực nghiên cứu của mình. ^[11]
     
     

     
     
     
     
  
  
  3. 
     
     
     
     
     3
     
     
     Nghe âm thanh nền. Âm thanh nền có thể giúp bạn "nhận trong khu vực" và tập trung vào việc học của bạn mà không bị phân tâm. Âm thanh tự nhiên như thác nước, mưa, sấm sét, và âm thanh rừng có thể cung cấp đủ tiếng ồn trắng để giữ cho bạn tập trung và ngăn chặn các âm thanh khác. Có nhiều nơi trực tuyến để tìm những loại âm thanh, bao gồm cả Youtube. ^[12]
     
     
      
  
  
  4. 
     
     Giữ truyền hình tắt. Có truyền hình trên trong khi đi học thường là một ý tưởng tồi. Nó có thể làm bạn bối rối rất nhiều và làm cho bạn tập trung vào các chương trình truyền hình hay phim thay vì cuốn sách. Thêm vào đó, giọng nói cực kỳ mất tập trung bởi vì nó tham gia vào các trung tâm ngôn ngữ của não bộ của bạn. ^[13]
     
     
  
  
  5. 
     
     
     
     
     5
     
     
     
     
     Snack thông minh. Ăn, các loại thực phẩm dinh dưỡng lành mạnh trong khi đi học thay vì các loại thực phẩm chứa đầy đường và chất béo. Đi cho thực phẩm năng lượng thúc đẩy, như trái cây, hoặc các loại thực phẩm để làm cho bạn cảm thấy no, như rau quả và các loại hạt. Nếu bạn cần một cái gì đó ngọt, ăn sôcôla đen. Uống nước để giữ cho cơ thể đủ nước, và uống trà nếu bạn cần một tăng caffeine.
     

     
     
     • Tránh những thức ăn có nhiều đường và tinh bột, như mì ăn liền, khoai tây chiên, và kẹo. Không uống thức uống năng lượng và soda có đường; chúng có chứa nhiều đường sẽ khiến bạn phải sụp đổ. Nếu bạn uống cà phê, bỏ qua đường uống nặng. ^[14]
     
     
     • Có đồ ăn nhẹ của bạn chuẩn bị khi bạn bắt đầu một buổi học để bạn không cảm thấy đói và đi lục tìm thức ăn
     
     

     
     
     
     
  
  

  
  

  
  

  
  
  
  
  
  

  SửaPhần 3 của 4: Sử dụng kỹ thuật học hiệu quả

  
  

  
  

  
  
  1. 
     
     
     
     
     
     
     Sử dụng SQ3R. SQ3R là một phương pháp nghiên cứu có liên quan đến đọc sách tích cực để giúp bạn hiểu và bắt đầu học vật liệu. Phương pháp này giúp bạn xem trước các tài liệu và tích cực đọc vì vậy bạn đang chuẩn bị nhiều hơn khi bạn đọc một chương hoặc bài viết.
     

     
     
     • Bắt đầu với khảo sát, có nghĩa là để lướt qua các chương để tìm kiếm bảng, số liệu, tiêu đề, và bất kỳ từ in đậm.
     
     
     • Sau đó Câu hỏi bằng cách cho mỗi nhóm vào một câu hỏi.
     
     
     • Đọc chương này trong khi cố gắng để trả lời các câu hỏi bạn đã thực hiện từ phần tiêu đề.
     
     
     • Đọc thuộc lòng các câu trả lời cho các câu hỏi bằng lời nói và bất kỳ thông tin quan trọng mà bạn nhớ từ chương.
     
     
     • Xem lại các chương để chắc chắn rằng bạn bao gồm tất cả những ý tưởng chính. Sau đó suy nghĩ về lý do tại sao điều này quan trọng.
     
     

     
     
     
     
  
  
  2. 
     
     
     
     
     2
     
     
     
     
     Sử dụng các chiến lược Thieves. Khi bạn đang bắt đầu nghiên cứu một chương mới, nó sẽ làm cho các thông tin mà nó chứa đựng nhiều ý nghĩa hơn và dễ dàng hơn để tìm hiểu nếu bạn xem trước các chương sử dụng những tên trộm.
     

     
     
     • Bắt đầu với tiêu đề. Những gì hiện các tiêu đề cho bạn biết về các lựa chọn / bài / chương? Những gì bạn đã biết về chủ đề? Những gì bạn nên suy nghĩ về khi đọc? Điều này sẽ giúp bạn khung đọc của bạn.
     
     
     • Di chuyển đến giới thiệu. Gì giới thiệu cho bạn biết về việc đọc?
     
     
     • Quét các tiêu đề và tiêu đề phụ. Làm gì các tiêu đề và tiêu đề phụ cho bạn biết về những gì bạn sẽ được đọc? Lần lượt từng nhóm và phân nhóm thành một câu hỏi để giúp hướng dẫn bạn đọc.
     
     
     • Đọc câu đầu tiên của mỗi đoạn văn. Đây là những thường câu chủ đề và giúp bạn suy nghĩ về những gì các đoạn văn sẽ được về.
     
     
     • Nhìn vào hình ảnh và từ vựng. Điều này bao gồm các bảng, biểu đồ và bảng xếp hạng. Quan trọng hơn, nhìn vào in đậm, in nghiêng, gạch chân và lời nói, lời nói hoặc đoạn văn của một màu sắc khác nhau, và danh sách số.
     
     
     • Đọc hết câu hỏi chương. Những khái niệm bạn nên biết do thời gian bạn đọc xong chương này? Giữ những câu hỏi trong tâm trí khi bạn đọc.
     
     
     • Nhìn vào các bản tóm tắt chương để có được một ý tưởng tốt về những gì chương là về trước khi đi vào để đọc các chương như một toàn thể.
     
     

     
     
     
     
      
  
  
  3. 
     
     
     
     . Làm nổi bật các chi tiết quan trọng. Sử dụng một highlighter hay gạch chân những điểm quan trọng nhất trong cơ thể của các văn bản, do đó bạn có thể phát hiện ra chúng dễ dàng hơn khi bạn xem xét các tài liệu ^[16] Không nổi bật tất cả mọi thứ - mà đánh bại mục đích. Thay vào đó, chỉ làm nổi bật các cụm từ quan trọng nhất và lời nói. ^[17] Nó cũng giúp làm cho ghi chú bằng bút chì ở bên lề theo cách của bạn để tóm tắt hoặc bình luận về những điểm quan trọng.
     

     
     
     • Bạn cũng có thể chỉ đọc các phần ăn để nhanh chóng xem xét các tài liệu mà bạn đã học được trong khi nó vẫn còn tươi trong bộ nhớ của bạn, và giúp đỡ những điểm chính để chìm trong.
     
     
     • Nếu sách giáo khoa thuộc về trường, sau đó bạn có thể sử dụng các ghi chú dán dấu, hoặc một lưu ý dính thường xuyên bên cạnh các câu hoặc đoạn văn.Jot ghi chú của bạn trên một lưu ý dính và dán nó bên cạnh các đoạn văn.
     
     
     • Nó cũng là một cách tốt để định kỳ xem xét lại theo cách này để giữ những điểm chính của những gì bạn đã học được trong tâm trí của bạn nếu bạn cần phải nhớ một số lượng lớn các vật liệu trong một thời gian dài hơn, như cho một cuộc kiểm tra cuối cùng, cho một toàn diện thi ở chính bạn, cho một miệng tốt nghiệp, hoặc để vào một nghề.
     
     

     
     
     
     
      
  
  
  4. 
     
     
     
     Tóm tắt hoặc phác thảo các tài liệu. Một cách tốt để nghiên cứu là để viết các tài liệu trong các ghi chú của bạn và trong các sách giáo khoa theo cách của bạn.Bằng cách đó bạn có thể suy nghĩ về nó trong điều kiện riêng của bạn thay vì ngôn ngữ sách giáo khoa. Kết hợp các tóm tắt của bạn vào các ghi chú của bạn, nếu có một kết nối. Bạn cũng có thể làm cho một phác thảo. Tổ chức nó bởi những ý tưởng chính và chỉ subpoints quan trọng nhất. ^[18]
     

     
     
     • Nếu bạn có đủ sự riêng tư, nó cũng giúp để đọc bản tóm tắt của bạn to lên để liên quan đến nhiều giác quan. Nếu bạn là một người học âm thanh, hoặc học tốt hơn khi diễn đạt thành lời nó, sau đó phương pháp này có thể giúp bạn.
     
     
     • Nếu bạn đang gặp rắc rối tóm tắt các nguyên liệu để nó dính trong đầu của bạn, hãy thử dạy nó cho người khác. Giả vờ như bạn đang dạy nó cho những người không biết gì về chủ đề này, hoặc tạo ra một trang wikiHow về nó! Ví dụ,Làm thế nào để học thuộc lòng các vùng lãnh thổ Canada và tỉnh đã được thực hiện như một hướng dẫn học tập cho một học sinh lớp 8.
     
     
     • Khi đưa ra bản tóm tắt, sử dụng màu sắc khác nhau. Bộ não ghi nhớ thông tin dễ dàng hơn khi nó được kết hợp với màu sắc.
     
     

     
     
     
     
      
  
  
  5. 
     
     
     
     Làm thẻ flash. Điều này thường được thực hiện với thẻ index. Đặt một câu hỏi, thời hạn, hoặc ý tưởng về một bên và bên kia có chứa câu trả lời. Đây là tiện lợi vì bạn có thể mang chúng theo bên mình và nghiên cứu chúng khi bạn đang chờ xe buýt, cho lớp học để bắt đầu, hoặc có một vài khoảnh khắc xuống. ^[19]
     

     
     
     • Bạn cũng có thể tải về các chương trình máy tính cắt giảm không gian và chi phí của thẻ chỉ mục. Bạn cũng có thể chỉ cần sử dụng một mảnh giấy gấp thường xuyên (theo chiều dọc) trong một nửa. Đặt câu hỏi về phía bạn có thể nhìn thấy khi giấy được gấp lại; mở nó ra để xem câu trả lời bên trong. Giữ một tròng mình cho đến khi bạn nhận được tất cả các câu trả lời đúng cách đáng tin cậy. Hãy nhớ rằng: "Sự lặp lại là mẹ của kỹ năng."
     
     
     • Bạn cũng có thể biến ghi chú của bạn vào thẻ flash sử dụng các hệ thống ghi chép Cornell, trong đó bao gồm nhóm các ghi chú của bạn xung quanh các từ khóa mà bạn có thể quiz mình về sau này bằng cách bao phủ các ghi chú và cố gắng ghi nhớ những gì bạn đã viết dựa trên chỉ thấy các từ khóa.
     
     

     
     
     
     
      
  
  
  6. 
     
     
     
     Hãy hiệp hội. Cách hiệu quả nhất để giữ thông tin là để buộc nó để thông tin hiện điều đó đã nằm sẵn trong tâm trí của bạn. Sử dụng kỹ thuật bộ nhớ có thể giúp bạn ghi nhớ một lượng khó khăn hoặc thông tin lớn.
     

     
     
     • Tận dụng lợi thế của bạn phong cách học tập. Hãy suy nghĩ về những gì bạn đã tìm hiểu và ghi nhớ một cách dễ dàng - lời bài hát? vũ đạo? những bức ảnh? Làm việc đó vào thói quen học tập của bạn. Nếu bạn đang gặp khó khăn ghi nhớ một khái niệm, viết tiếng leng keng dễ nhớ về nó (hoặc viết lời bài háttheo giai điệu của bài hát yêu thích của bạn); biên đạo múa người đại diện; vẽ truyện tranh. Các sillier và thái quá hơn, tốt hơn; hầu hết mọi người có xu hướng nhớ những điều ngớ ngẩn hơn là họ nhớ những điều nhàm chán.
     
     
     • Sử dụng thuật nhớ (hỗ trợ bộ nhớ). Sắp xếp lại các thông tin là một chuỗi đó là ý nghĩa với bạn. Ví dụ, nếu một người muốn ghi nhớ những ghi chú của các dòng khóa của âm nhạc treble trong âm nhạc, nhớ ghi nhớ Mỗi Tốt Boy xứng đáng Fudge = E, G, B, D, F. Nó dễ dàng hơn để nhớ một câu so với một loạt các ký tự ngẫu nhiên . ^[20] Bạn cũng có thể xây dựng một cung điện bộ nhớhoặc phòng La Mã để ghi nhớ danh sách như mười ba thuộc địa ban đầu ở Mỹ, trong thứ tự thời gian. Nếu danh sách ngắn, liên kết các mục với nhau bằng cách sử dụng một hình ảnh trong tâm trí của bạn.
     
     
     • Tổ chức thông tin với một bản đồ tâm trí. Kết quả cuối cùng của bản đồ phải là một cấu trúc giống như mạng của các từ và ý tưởng được bằng cách nào đó liên quan trong tâm trí của nhà văn.
     
     
     • Sử dụng visualization kỹ năng. Xây dựng một bộ phim trong tâm trí của bạn để minh họa các khái niệm bạn đang cố gắng để nhớ, và chơi nó nhiều lần hơn.Hãy tưởng tượng từng chi tiết nhỏ. Sử dụng các giác quan của bạn - như thế nào có mùi? nhìn? cảm? âm thanh? mùi vị?
     
     

     
     
     
     
      
  
  
  7. 
     
     Phá vỡ mọi thứ thành các phần nhỏ hơn. Một cách để nghiên cứu là để phá vỡ những thành phần nhỏ hơn. Điều này giúp bạn tìm hiểu các bit thông tin bởi bit thay vì cố gắng để hiểu tất cả mọi thứ cùng một lúc. Bạn có thể nhóm bằng những chủ đề, từ khóa, hoặc bất kỳ phương pháp khác có ý nghĩa với bạn. Điều quan trọng là để làm giảm bớt bạn tìm hiểu bao nhiêu thông tin tại một thời gian, do đó bạn có thể tập trung vào việc học mà nguyên liệu trước khi chuyển về. ^[21]
     
     
      
  
  
  8. 
     
     
     
     Thực hiện một tấm nghiên cứu. Cố gắng cô đọng thông tin bạn sẽ cần vào một tờ, hoặc hai nếu cần thiết. Mang nó xung quanh với bạn và nhìn vào nó bất cứ khi nào bạn có thời gian chết trong những ngày đầu lên để kiểm tra. Hãy ghi chú của bạn và các chương và sắp xếp vào các chủ đề có liên quan và tìm ra các khái niệm quan trọng nhất. ^[22]
     

     
     
     • Nếu bạn gõ nhẹ nó trên máy tính, bạn có thể có được kiểm soát nhiều hơn đối với bố trí của bạn bằng cách thay đổi kích thước font, không gian lợi nhuận, hoặc danh sách đạn. Điều này có thể giúp đỡ nếu bạn là một người học trực quan.
     
     

     
     
     
     
  
  

  
  

  
  
  
  
  
  

  
  

  Phần 4 của 4: Nghiên cứu hiệu quả hơn

  
  

  
  

  
  
  1. 
     
     
     
     Nghỉ giải lao. Nếu bạn đang học trong một vài giờ tại một thời điểm, đi phá vỡ 5 phút sau mỗi nửa giờ hoặc lâu hơn. Điều này giúp các khớp của bạn bằng cách di chuyển chúng xung quanh sau khi ngồi trong một thời gian dài; nó cũng giúp tâm trí bạn thư giãn, có thể giúp bạn có hiệu quả hơn nhớ vật liệu. Điều này cũng giúp giữ cho bạn khỏi bị mất tập trung.
     

     
     
     • Làm điều gì đó tích cực vận động để có được chảy máu của bạn và làm cho bạn tỉnh táo hơn. Do một vài jack nhảy, chạy xung quanh ngôi nhà của bạn,chơi với con chó, làm một số squats, hoặc bất cứ điều gì. Làm chỉ đủ để có được cho mình bơm, nhưng không mòn.
     
     
     • Hãy thử kết hợp đứng vào học tập của bạn. Điều này có thể có nghĩa là đi bộ xung quanh bảng khi bạn đọc các thông tin cho chính mình hoặc đứng dựa vào tường như bạn đọc ghi chú của bạn.
     
     

     
     
     
     
      
  
  
  2. 
     
     
     
     Sử dụng một từ khóa để tái tập trung chính mình. Tìm từ khóa liên quan đến những gì bạn đang học, và bất cứ khi nào bạn mất tập trung, cảm thấy bị phân tâm, hay tâm trí của bạn lang thang đến cái gì khác, bắt đầu nói từ khóa mà nhiều lần trong tâm trí của bạn cho đến khi bạn quay trở lại chủ đề tại tay. Các từ khóa trong kỹ thuật này không phải là một đơn, từ cố định mà luôn thay đổi theo để học tập hoặc làm việc của bạn. Không có quy tắc để chọn từ khoá và từ bất cứ người cảm thấy rằng nó sẽ mang lại sự tập trung của mình có thể được sử dụng như một từ khóa.
     

     
     
     • Ví dụ, khi bạn đang đọc một bài báo về guitar, các từ khóa đàn guitar có thể được sử dụng. Trong khi đọc, bất cứ khi nào bạn cảm thấy bị phân tâm hoặc không thể hiểu hoặc tập trung, bắt đầu nói những từ khóa guitar, đàn guitar, guitar, guitar, guitar cho đến khi tâm trí của bạn trở lại với bài báo và sau đó bạn có thể tiếp tục đọc sách của bạn.
     
     

     
     
     
     
     
  
  
  3. 
     
     Hãy ghi chú tốt trong lớp.  :-D  Khi ở trong lớp, chắc chắn rằng bạn có những ghi chú tốt nhất bạn có thể. Điều này không có nghĩa là sẽ cho lanh tay hoặc bằng văn bản tất cả mọi thứ trong câu hoàn chỉnh. Bạn muốn bắt tất cả các thông tin quan trọng. Đôi khi, bạn có thể viết ra một thuật ngữ giáo viên nói, sau đó về nhà và sao chép các định nghĩa trong sách giáo khoa của bạn. Hãy cố gắng viết xuống nhiều như bạn có thể.
     
     
     
     

     
     
     • Việc ghi chép tốt trong lớp học sẽ buộc bạn phải luôn cảnh giác và chú ý đến tất cả mọi thứ đang diễn ra trong lớp. Nó cũng sẽ giúp giữ cho bạn khỏi rơi vào giấc ngủ.
     
     
     • Sử dụng chữ viết tắt. Điều này sẽ giúp bạn để bạn có thể nhanh chóng ghi lại những từ mà không có bất cứ điều gì đánh vần ra. Hãy thử đến với hệ thống chữ viết tắt của riêng bạn, hoặc sử dụng các từ thông dụng như b / t cho giữa,bc cho vì, wo cho không, và cd cho có thể.
     
     
     • Hỏi những câu hỏi trong lớp học như chúng vọt vào bộ não của bạn, hoặc làm cho một đóng góp cho thảo luận trên lớp. Một cách khác để đặt câu hỏi hoặc thực hiện một kết nối là ghi nó ở bên lề của các ghi chú của bạn. Bạn có thể xem các câu hỏi lên khi bạn nhận được nhà, hoặc bạn có thể mảnh với nhau các kết nối khi bạn đang học ngày hôm đó. ^[24]
     
     

     
     
     
     
      
  
  
  4. 
     
     
     
     Viết lại ghi chú của bạn ở nhà. Khi bạn ghi chú, tập trung vào ghi các thông tin trên hiểu biết hoặc sự lanh tay. Viết lại ghi chú của bạn ngay sau khi lớp học càng tốt, trong khi vật liệu còn mới mẻ trong tâm trí của bạn để bạn có thể điền vào bất kỳ khoảng trống hoàn toàn từ bộ nhớ. Các quá trình viết lại ghi chú của bạn là một cách tiếp cận tích cực hơn để học tập bằng cách làm cho bạn tích cực tham gia vào tâm trí của bạn với thông tin. Bạn có thể dễ dàng khoanh vùng ra nếu bạn chỉ đọc. Viết họ làm cho bạn suy nghĩ về các thông tin. ^[25]
     

     
     
     • Điều đó không có nghĩa là bạn không nên cố gắng hiểu hoặc tổ chức ghi chú của bạn ở tất cả; chỉ cần không mất thời gian làm một cái gì đó trong lớp học mà bạn có thể tìm ra hoặc neaten tại nhà. Hãy xem xét trong lớp học của bạn ghi chú một "dự thảo thô."
     
     
     • Bạn có thể tìm thấy nó dễ dàng hơn để giữ cho hai máy tính xách tay - một cho "dự thảo thô" của bạn ghi chú, và một cho các ghi chú viết lại của bạn.
     
     
     • Một số người gõ ghi chú của họ, nhưng những người khác thấy rằng chữ viết tay giúp tăng cường khả năng của họ để ghi nhớ các ghi chú.
     
     
     • Càng diễn giải bạn làm, thì càng tốt. Cùng đi cho bản vẽ. Nếu bạn đang học giải phẫu học, ví dụ, "vẽ lại" hệ thống bạn đang học từ bộ nhớ.
     
     

     
     
     
     
      
  
  
  5. 
     
     
     
     Làm cho những điều thú vị. Lập luận logic sẽ không cung cấp cho bạn động lực để nghiên cứu. Suy nghĩ, "nếu tôi học tập chăm chỉ, tôi sẽ nhận được vào một trường đại học tốt và có được một công việc tốt," sẽ không quan tâm đến bạn. Tìm một cái gì đó thú vị trong những gì bạn học. Hãy thử để tìm thấy vẻ đẹp của mỗi môn học, và quan trọng nhất, cố gắng liên kết nó với các sự kiện của cuộc sống của bạn và những điều mà bạn quan tâm.
     

     
     
     • Liên kết này có thể có ý thức, như thực hiện các phản ứng hóa học, thí nghiệm vật lý, hoặc các tính toán toán học dẫn để chứng minh một công thức, hoặc bất tỉnh, giống như đi đến công viên, nhìn những chiếc lá, và suy nghĩ, "Hmm, hãy để tôi xem xét phần của lá, chúng tôi đã học được trong lớp sinh học tuần trước. "
     
     
     • Sử dụng sáng tạo của bạn để làm công cụ lên. Hãy thử làm cho câu chuyện đi cùng với các thông tin mà bạn đang học. Ví dụ, cố gắng viết một câu chuyện với tất cả các đối tượng bắt đầu với S, tất cả các đối tượng bắt đầu với O, và không có các động từ có chứa V. Hãy thử tạo ra một câu chuyện được kết nối với các từ vựng, nhân vật lịch sử, hoặc các từ khóa khác. ^[26]
     
     

     
     
     
     
     
  
  
  6. 
     
     Môn học cứng đầu tiên. Bắt đầu với các đối tượng khó khăn nhất, khái niệm, vào đầu buổi học của bạn. Bằng cách đó bạn có đủ thời gian để nghiên cứu chúng và bạn đang tràn đầy năng lượng và tỉnh táo hơn. Lưu những thứ dễ dàng hơn cho sau này. ^[27]
     
     
     
     

     
     
     • Tìm hiểu các sự kiện quan trọng nhất đầu tiên. Đừng chỉ đọc các tài liệu từ đầu đến cuối. Dừng lại để ghi nhớ từng thực tế mới như bạn đến với nó. Thông tin mới là mua dễ dàng hơn nhiều khi bạn có thể gắn nó vào tài liệu mà bạn đã biết. Không dành nhiều thời gian nghiên cứu những điều đó sẽ không có trong bài thi. Tập trung tất cả năng lượng của bạn vào những thông tin quan trọng.
     
     

     
     
     
     
      
  
  
  7. 
     
     Học từ vựng quan trọng. Hãy tìm danh sách từ vựng hoặc các từ in đậm trong chương. Tìm hiểu xem giáo khoa của bạn có một phần từ vựng, một bảng chú giải, hoặc một danh sách các điều khoản và đảm bảo rằng bạn hiểu những hoàn toàn.Bạn không cần phải ghi nhớ chúng, nhưng bất cứ khi nào có một khái niệm quan trọng trong một lĩnh vực cụ thể, thường là một thuật ngữ đặc biệt để đề cập đến nó. Tìm hiểu những thuật ngữ này, và có thể sử dụng chúng một cách dễ dàng, và bạn sẽ phải đi một chặng đường dài hướng tới việc nắm vững các chủ đề của chính nó.
     
     
     
  
  
  8. 
     
     
     
     Làm cho một nhóm nghiên cứu. Nhận 3-4 bạn bè hoặc bạn cùng lớp với nhau và có tất cả mọi người mang qua thẻ flash của họ. Vượt qua chúng xung quanh và thi đố với nhau. Nếu bất cứ ai là không rõ ràng về một khái niệm, thay phiên nhau giải thích cho họ với nhau. Tốt hơn, biến buổi học của bạn thành một trò chơi như Trivial Pursuit.
     

     
     
     • Khái niệm phân chia giữa các thành viên và đã từng dạy thành viên hoặc giải thích các khái niệm với phần còn lại của nhóm.
     
     
     • Chia bài giảng giữa các nhóm và mỗi nhóm tóm tắt các khái niệm quan trọng.Họ có thể trình bày nó thành nhóm hoặc tạo đường viền hoặc tóm tắt 1 trang cho phần còn lại của nhóm. ^[28]
     
     
     • Xây dựng một nhóm nghiên cứu hàng tuần. Chi tiêu mỗi tuần bao gồm một chủ đề mới. Bằng cách đó bạn học trong suốt học kỳ thay vì chỉ ở cuối.
     
     
     • Hãy chắc chắn rằng họ là những người thực sự quan tâm đến việc học tập.